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女人喝靈芝水的好處

患者:女,30歲

病情描述:
女人喝靈芝水的好處
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性飲用靈芝水有助于增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及延緩衰老,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適量飲用。

1、增強(qiáng)免疫力

靈芝中的多糖成分可激活免疫細(xì)胞功能,幫助抵抗病毒細(xì)菌感染,適合免疫力低下人群。

2、改善睡眠

靈芝三萜類物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜作用,可緩解焦慮失眠癥狀,尤其對更年期女性睡眠障礙有幫助。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

靈芝能平衡雌激素水平,改善月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前綜合征等問題,需持續(xù)飲用2-3個月見效。

4、延緩衰老

靈芝多肽和抗氧化成分能清除自由基,減少皮膚皺紋生成,長期飲用可使肌膚狀態(tài)年輕化。

飲用靈芝水建議避開經(jīng)期,每日用量不超過5克干品,出現(xiàn)胃腸不適需停用并咨詢中醫(yī)師。

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