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干蒲公英泡水的方法

病情描述:
干蒲公英泡水的方法
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

干蒲公英泡水的方法有清洗晾曬、沸水沖泡、控制用量、搭配飲用。

1、清洗晾曬:

將干蒲公英用清水沖洗去除浮塵,陽光下晾曬30分鐘殺菌后使用。

2、沸水沖泡:

取5-8克干蒲公英放入杯中,用90℃以上沸水浸泡10-15分鐘,可重復(fù)沖泡2-3次。

3、控制用量:

每日飲用干蒲公英水不宜超過10克,連續(xù)飲用建議間隔2-3天,脾胃虛寒者減半用量。

4、搭配飲用:

可搭配枸杞、菊花、玫瑰花等食材,與蒲公英按1:1比例混合沖泡增強功效。

飲用蒲公英水期間避免進(jìn)食生冷油膩食物,出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀應(yīng)立即停用。

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