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吃什么養(yǎng)肝護肝排毒

病情描述:
吃什么養(yǎng)肝護肝排毒
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)肝功能異常或希望日常養(yǎng)護肝臟，可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、谷胱甘肽、復(fù)方甘草酸苷等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，有助于促進肝細胞修復(fù)，減輕氧化應(yīng)激對肝臟的損傷。

2. 西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，能激活肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。

3. 紅棗

紅棗具有補氣血作用，其環(huán)磷酸腺苷成分可調(diào)節(jié)肝臟能量代謝。

4. 黑芝麻

黑芝麻含硒元素和維生素E，能增強肝臟抗氧化能力，減少脂質(zhì)過氧化損傷。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細胞膜和促進蛋白質(zhì)合成發(fā)揮護肝作用，適用于化學(xué)性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝功效，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝組織炎癥。

3. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，能中和自由基，增強肝臟解毒功能。

4. 復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷通過抑制磷脂酶A2活性減輕肝細胞損傷，用于慢性肝病輔助治療。

日常應(yīng)避免高脂飲食和酒精攝入，保持規(guī)律作息，肝功能異常者需定期監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶和膽紅素水平。

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