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白發(fā)怎么能變黑發(fā)

患者:女,63歲

病情描述:
白發(fā)怎么能變黑發(fā)
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白發(fā)變黑發(fā)可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、頭皮護(hù)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白發(fā)通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏銅、鐵、維生素B族等營養(yǎng)素會導(dǎo)致黑色素合成減少。建議多攝入動物肝臟、黑芝麻、堅果等富含微量元素的食物,必要時可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。

2、頭皮護(hù)理

長期紫外線照射或化學(xué)染發(fā)劑刺激會損傷毛囊黑色素細(xì)胞。選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免頻繁燙染,外出時佩戴防曬帽,可配合使用米諾地爾酊、復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等外用生發(fā)制劑。

3、藥物治療

甲狀腺功能減退、白癜風(fēng)等疾病會破壞黑色素代謝。需針對原發(fā)病治療,如口服左甲狀腺素鈉片治療甲減,配合使用補(bǔ)骨脂注射液、驅(qū)白巴布期片等改善白斑癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎精虧虛或氣血不足會導(dǎo)致須發(fā)早白??煞闷邔毭厉椎?、首烏片等中成藥,配合艾灸腎俞、足三里等穴位,日??捎弥坪问诪?、枸杞子代茶飲。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài),避免過度焦慮。新發(fā)生長周期需3-6個月,建議持續(xù)調(diào)理并定期復(fù)查,突發(fā)大量白發(fā)需排查惡性貧血等全身性疾病。

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