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按摩頭皮防止脫發(fā)

病情描述:
按摩頭皮防止脫發(fā)
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

按摩頭皮有助于緩解輕度脫發(fā)，但無法完全阻止病理性脫發(fā)。脫發(fā)可能由壓力性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良、毛囊炎等原因引起。

1、壓力緩解

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊周期紊亂，通過指腹輕壓百會(huì)穴、風(fēng)池穴等穴位按摩，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、激素調(diào)節(jié)

雄激素性脫發(fā)與雙氫睪酮水平過高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移。需配合使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏鐵元素、維生素B族會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，建議增加紅肉、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊。

4、炎癥控制

真菌性毛囊炎可能引發(fā)局部脫發(fā)，伴隨頭皮瘙癢。可選用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑進(jìn)行抗真菌治療。

每日用木梳從前額至后頸梳理頭皮50次，避免高溫吹發(fā)。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日，建議就診皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)。

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