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黃金茶葉的功效與作用

患者:男,34歲

病情描述:
黃金茶葉的功效與作用
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

黃金茶葉具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、改善消化、提神醒腦等功效,適合日常保健飲用。

1、抗氧化

黃金茶葉富含多酚類物質(zhì),有助于清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老??纱钆?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C含量高的水果增強(qiáng)效果。

2、調(diào)節(jié)血脂

茶黃素能抑制膽固醇吸收,改善血液黏稠度。高血脂人群可長(zhǎng)期適量飲用,配合低脂飲食效果更佳。

3、改善消化

茶多酚促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解餐后飽脹感。建議飯后1小時(shí)飲用,避免空腹刺激胃黏膜。

4、提神醒腦

適量咖啡因可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高注意力集中度。每日飲用不宜超過3杯,避免影響睡眠質(zhì)量。

飲用黃金茶建議選擇80℃溫水沖泡,避免與藥物同服,胃潰瘍患者及孕婦應(yīng)控制飲用量。

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