一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

胸部護理的穴位按摩手法

患者:女,51歲

病情描述:
胸部護理的穴位按摩手法
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

胸部護理可通過按摩膻中穴、乳根穴、天池穴、期門穴等穴位促進氣血循環(huán)。按摩時需注意力度適中,配合呼吸節(jié)奏,避免直接按壓乳腺組織。

1、膻中穴:

位于兩乳頭連線中點,用指腹順時針輕揉,有助于緩解胸悶氣短。哺乳期女性按摩前需熱敷。

2、乳根穴:

在乳房下緣第五肋間隙,拇指沿肋骨走向推按,可改善乳汁淤積。乳腺增生患者須避開腫塊部位。

3、天池穴:

第四肋間隙乳頭外一寸處,四指并攏打圈按摩,能舒緩乳房脹痛。按摩前后可飲用玫瑰花茶。

4、期門穴:

第六肋間隙乳頭直下,掌根適度按壓配合腹式呼吸,對肝氣郁結(jié)型乳房不適效果顯著。

建議每日晨起或睡前按摩,單穴按壓不超過3分鐘。若發(fā)現(xiàn)乳房異常硬結(jié)或溢液,應(yīng)立即停止按摩并就醫(yī)檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>