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視力下降如何提升視力

病情描述:
視力下降如何提升視力
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

視力下降可通過調(diào)整用眼習慣、補充營養(yǎng)、佩戴矯正器具、手術治療等方式改善,通常由用眼過度、屈光不正、眼部疾病、年齡因素等原因引起。

1、調(diào)整用眼習慣

長時間近距離用眼會導致眼肌疲勞,建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘,避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設備。

2、補充營養(yǎng)

維生素A、葉黃素和鋅等營養(yǎng)素有助于維持視網(wǎng)膜健康,可適量食用胡蘿卜、藍莓、深海魚等食物。

3、佩戴矯正器具

近視、遠視或散光患者可通過驗光配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡進行光學矯正,需定期復查調(diào)整度數(shù)。

4、手術治療

屈光手術適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定的患者,常見方式包括激光角膜切削術和人工晶體植入術,需經(jīng)專業(yè)評估后實施。

建議定期進行視力檢查,18歲以下青少年每半年復查一次,成年人每年檢查一次,發(fā)現(xiàn)視力變化及時就醫(yī)。

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