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糖尿病飲食食譜一日三餐

病情描述:
糖尿病飲食食譜一日三餐
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

糖尿病患者一日三餐可適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚、魔芋等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩血糖升高,適合作為早餐主食。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的維生素和礦物質(zhì),升糖指數(shù)低,適合午餐或晚餐食用。

3. 鱈魚

鱈魚是優(yōu)質(zhì)蛋白來源,脂肪含量低,適合糖尿病患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

4. 魔芋

魔芋富含可溶性膳食纖維,有助于控制餐后血糖,可作為主食替代品。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥,通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收,有效控制餐后血糖升高。

3. 格列美脲

格列美脲通過刺激胰島素分泌降低血糖,適用于有一定胰島功能的患者。

4. 胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者。

糖尿病患者需定時(shí)定量進(jìn)餐,避免高糖高脂食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于血糖控制,定期監(jiān)測(cè)血糖并根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。

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