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低壓多少在正常范圍內(nèi)

病情描述:
低壓多少在正常范圍內(nèi)
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低壓即舒張壓的正常范圍為60-89毫米汞柱,主要受年齡、基礎(chǔ)疾病、測量方式、情緒狀態(tài)等因素影響。

1、年齡:

青少年舒張壓通常接近60毫米汞柱,中老年人可能偏高但不應(yīng)超過89毫米汞柱。

2、基礎(chǔ)疾病:

高血壓、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)導(dǎo)致舒張壓異常,需定期監(jiān)測并控制原發(fā)病。

3、測量方式:

測量前靜坐5分鐘,袖帶與心臟平齊,避免運(yùn)動(dòng)后或憋氣時(shí)測量導(dǎo)致的誤差。

4、情緒狀態(tài):

緊張焦慮可能使舒張壓短暫升高10-20毫米汞柱,需保持平靜狀態(tài)復(fù)測。

建議采用低鹽飲食,每日鈉攝入不超過5克,規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持正常血壓水平。

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