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銀耳紅棗枸杞湯的功效

患者:女,30歲

病情描述:
銀耳紅棗枸杞湯的功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

銀耳紅棗枸杞湯具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)血安神、養(yǎng)肝明目等功效,適合氣血不足、肺燥咳嗽、視力疲勞等人群食用。

1、滋陰潤(rùn)肺

銀耳富含植物膠質(zhì)和多種氨基酸,能夠滋養(yǎng)肺部黏膜,緩解干咳無痰等癥狀。紅棗和枸杞協(xié)同增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。

2、補(bǔ)血安神

紅棗含鐵量較高,配合枸杞多糖成分,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色蒼白、心悸失眠等血虛癥狀。

3、養(yǎng)肝明目

枸杞所含枸杞多糖和玉米黃質(zhì)具有保護(hù)視網(wǎng)膜功能,可緩解視物模糊、眼睛干澀等用眼過度癥狀。

4、增強(qiáng)免疫

三種食材均含活性多糖成分,能激活巨噬細(xì)胞功能,提高呼吸道黏膜防御能力,減少感冒發(fā)生概率。

建議每周飲用2-3次,糖尿病患者應(yīng)控制食用量,體質(zhì)濕熱者需搭配薏米等利濕食材同煮。

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