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腰膝酸軟是腎陰虛腎陽虛

病情描述:
腰膝酸軟是腎陰虛腎陽虛
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腰膝酸軟可能由腎陰虛、腎陽虛、過度勞累、腰椎病變等原因引起,可通過中藥調(diào)理、物理治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、腎陰虛

腎陰虛多因久病傷陰或房勞過度導(dǎo)致,表現(xiàn)為腰膝酸軟伴潮熱盜汗,可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋陰補(bǔ)腎。

2、腎陽虛

腎陽虛常由年老體衰或寒邪侵襲引起,癥狀為腰膝冷痛畏寒,推薦金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等溫補(bǔ)腎陽藥物。

3、過度勞累

長期體力透支或姿勢不良可導(dǎo)致肌肉勞損,建議每日熱敷腰部,避免久坐久站,適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。

4、腰椎病變

腰椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng),需完善CT檢查明確診斷,急性期可采用牽引治療配合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。

日常可食用黑芝麻、核桃、山藥、枸杞等補(bǔ)腎食材,避免熬夜及過度房勞,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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