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視力恢復(fù)訓(xùn)練方法是什么

病情描述:
視力恢復(fù)訓(xùn)練方法是什么
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申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

視力恢復(fù)訓(xùn)練方法主要有眼部肌肉鍛煉、遠(yuǎn)眺調(diào)節(jié)、熱敷護(hù)理、視覺(jué)訓(xùn)練儀輔助。

1、肌肉鍛煉

通過(guò)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、眨眼訓(xùn)練增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)力，適合用眼疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性視力模糊，需每日重復(fù)進(jìn)行。

2、遠(yuǎn)眺調(diào)節(jié)

每用眼20分鐘注視6米外景物20秒，緩解晶狀體持續(xù)緊張狀態(tài)，對(duì)假性近視有改善作用。

3、熱敷護(hù)理

40℃左右溫毛巾敷眼促進(jìn)血液循環(huán)，可配合人工淚液使用，適用于干眼癥伴隨的視物不清。

4、儀器輔助

使用反轉(zhuǎn)拍、弱視訓(xùn)練儀等醫(yī)療器械，需在視光師指導(dǎo)下進(jìn)行，針對(duì)屈光不正性視力下降。

訓(xùn)練期間應(yīng)保持充足睡眠，補(bǔ)充富含維生素A的深色蔬菜水果，定期復(fù)查視力變化情況。

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