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吃什么可以去黑眼圈眼袋

患者：女，30歲

病情描述:
吃什么可以去黑眼圈眼袋
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科

若出現(xiàn)黑眼圈或眼袋，可以適量吃藍(lán)莓、菠菜、三文魚、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素E軟膠囊、七葉皂苷鈉片、復(fù)方丹參片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素，有助于改善眼部微循環(huán)，減輕血管型黑眼圈。

2、菠菜

菠菜含有維生素K和鐵元素，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解淤血型眼袋。

3、三文魚

三文魚中的歐米伽3脂肪酸能降低眼部炎癥反應(yīng)，改善水腫型眼袋。

4、堅果

堅果類食物含維生素E和鋅，有助于修復(fù)眼周受損組織。

二、藥物

1、維生素E軟膠囊

維生素E具有抗氧化作用，可改善眼周皮膚代謝。

2、七葉皂苷鈉片

七葉皂苷鈉能增強(qiáng)靜脈張力，減輕血管性黑眼圈。

3、復(fù)方丹參片

復(fù)方丹參片可活血化瘀，適用于血液循環(huán)不良導(dǎo)致的黑眼圈。

4、羥苯磺酸鈣膠囊

羥苯磺酸鈣能改善微循環(huán)，緩解血管通透性增加引起的眼袋。

日常需保證充足睡眠，避免熬夜和過度用眼，冷敷可暫時緩解眼袋水腫，長期癥狀建議到眼科或皮膚科就診。

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