青少年心里焦慮怎么疏導(dǎo)
患者：女，26歲
共1個(gè)回答
- 楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科
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什么是強(qiáng)迫癥?
強(qiáng)迫癥可以分為兩種：一種是強(qiáng)迫思維，另一種是強(qiáng)迫行為。一般來說意識(shí)強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些沒有意義或者違背自己意愿的想法或行為反復(fù)在生活在出現(xiàn)，影響到正常的生活和工作，給患者帶來痛苦。強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5256243次收聽 2018-08-10 -
經(jīng)前焦慮癥的癥狀？看看醫(yī)生是怎么科普的
女性多數(shù)都會(huì)有經(jīng)前焦慮癥的癥狀，經(jīng)前焦慮癥大約發(fā)生于月經(jīng)期的前一周，臨床中又將經(jīng)前焦慮癥分為生理性焦慮及心理性焦慮，比如出現(xiàn)情緒失控、脾氣暴躁等癥狀。很多女性朋友會(huì)在月經(jīng)來的前幾天，突然變得脾氣暴躁、喜怒無常，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)無法控制的低落情緒、失眠等，都屬于經(jīng)前焦慮癥。
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焦慮癥可以根治嗎
焦慮癥能不能根治要看患者能不能調(diào)節(jié)好自己的思維模式，能不能很好的調(diào)節(jié)生活。 焦慮癥是否能夠治好，以后還會(huì)不會(huì)出現(xiàn)焦慮癥的復(fù)發(fā)。這是焦慮癥患者，在治療疾病的過程當(dāng)中，出現(xiàn)的比較常見的疑問。其實(shí)，人們的焦慮和抑郁都屬于一場(chǎng)“心靈上的感冒”。對(duì)于焦慮和抑郁來講，有很多這樣的患者，這些患者的發(fā)病是由于心理因素，由于患者沒有很好的應(yīng)對(duì)壓力和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的思維模式。因此，患上焦慮癥。對(duì)于這些焦慮癥患者來說，如果他們不能夠很好地調(diào)整自己這種應(yīng)對(duì)壓力，以及應(yīng)對(duì)周圍這種刺激的思維模式，那患者在將來，可能還會(huì)發(fā)病。 所以，焦慮癥到底能不能根治，并不是醫(yī)生說了算，而是要看患者在治好了一次焦慮發(fā)作之后，能不能很好的調(diào)節(jié)自己的思維模式，能不能很好的調(diào)節(jié)生活。因此，焦慮癥能不能根治，其實(shí)是患者說了算。58595次播放 2018-09-20
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大人分離焦慮癥有哪些特點(diǎn)
大人分離焦慮疾病特點(diǎn)為精神情緒異常，比如可能表現(xiàn)為焦慮、擔(dān)心、害怕、抑郁。 大人分離焦慮其實(shí)只是屬于心理學(xué)術(shù)語，是指我們?cè)谟啄陼r(shí)期在經(jīng)歷分離、經(jīng)歷個(gè)體化，或者成長(zhǎng)過程中由于某種因素經(jīng)受了一些情感上的創(chuàng)傷。當(dāng)我們長(zhǎng)大了之后，類似的情境或感受重現(xiàn)，便會(huì)出現(xiàn)焦慮的情緒。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2157168次收聽 2018-09-21 -
醫(yī)生解答：疑病焦慮癥的表現(xiàn)？
疑病焦慮癥大多出現(xiàn)在青年或中年人身上，這部分人有的是剛步入社會(huì)，工作競(jìng)爭(zhēng)激烈，有的是要照顧一家老小，肩上的責(zé)任重大，他們都承受著極大的社會(huì)壓力從而形成焦慮癥。焦慮癥分為急性焦慮癥和慢性焦慮癥，主要表現(xiàn)為夜間多夢(mèng)、焦躁不安、過分擔(dān)心和煩惱，同時(shí)還伴有惡心、胸悶、疲憊、出冷汗、神經(jīng)質(zhì)等軀體癥狀。
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專家科普：大人分離焦慮癥的表現(xiàn)？
其實(shí)大人也會(huì)有分離焦慮癥，分離焦慮癥起源于童年時(shí)期個(gè)體的分離滯所造成的一種創(chuàng)傷性情感體驗(yàn)，是分離所帶來的痛苦，然而我們的一生中都在與分離作斗爭(zhēng)，所以大人也有分離焦慮癥人群。無論是大人還是孩子，分離焦慮癥的表現(xiàn)都很相似，只不過大人不想孩子表現(xiàn)的那樣明顯。輕度的分離焦慮是人的一種正常情感反應(yīng)，但同樣要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以免影響到正常的生活和工作。
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焦慮癥軀體化癥狀
軀體化癥狀是指負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化成軀體的癥狀。焦慮癥是因?yàn)閾?dān)心害怕，其實(shí)背后是負(fù)面情緒。 負(fù)面情緒存在又得不到合理的宣泄和處理，會(huì)導(dǎo)致身體的各種不舒服，比如可以出現(xiàn)頭疼、緊張性頭痛、肩酸背疼、全身疼痛、發(fā)麻、哆嗦等。軀體存在不舒服、痛苦的感覺，又找不到器質(zhì)性的病變，則考慮是軀體化癥狀。 “化”是轉(zhuǎn)化的意思，是從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化成軀體的癥狀。所以，如果一個(gè)人身體有不舒服，又找不到客觀的器質(zhì)性病因，要考慮是軀體化癥狀，軀體化癥狀也可以描述為軀體癥狀障礙、功能性癥狀等。63066次播放 2018-09-28
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焦慮癥的康復(fù)時(shí)間有多長(zhǎng)
患有焦慮癥者需要一到兩年的時(shí)間康復(fù)，病情復(fù)發(fā)或較為嚴(yán)重者，需終身服藥。 焦慮癥屬于易復(fù)發(fā)類疾病，能否康復(fù)在于一定要堅(jiān)持服藥以及積極的進(jìn)行自我調(diào)整。一般治療療程至少需要一年，對(duì)于中度偏重的病人而言，療程需持續(xù)兩年，嚴(yán)重者需終身服藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2557631次收聽 2018-09-21 -
考前焦慮怎么調(diào)整
焦慮是難免的，而且適度的焦慮會(huì)提升學(xué)習(xí)效率。首先要安排好自己的作息，要適當(dāng)出去走走，然后有時(shí)候靜坐十分鐘，有時(shí)候讓家人可以稍微按摩一下頭。還有一個(gè)很簡(jiǎn)單的調(diào)整辦法就是“靜坐觀呼吸”，把自己的意念放在呼吸上。只有把這些細(xì)節(jié)做到，能正常發(fā)揮就可以。 考前焦慮是非常常見的現(xiàn)象，是很多人都已經(jīng)經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的情況。如果是考前適度的焦慮，其實(shí)對(duì)于考好有幫助，但是如果過度，變成考前焦慮癥，嚴(yán)重影響考試發(fā)揮，就需要干預(yù)，需要調(diào)整。如果考試已經(jīng)臨近，就可以選擇立竿見影的方法，借助藥物，一般在考前幾天摸索適合自己劑量的藥物，臨床上，多采用心得安或多慮平等。如果還有很長(zhǎng)時(shí)間才需要面對(duì)大型的考試，可選擇心理治療，來調(diào)整這樣的狀態(tài)，循序漸進(jìn)改變認(rèn)知模式和學(xué)習(xí)緊張情緒的放松方法。55070次播放 2018-08-30
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更年期抑郁癥是什么原因引起的?
更年期抑郁是指更年期婦女情緒的變化，出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒低落、興趣缺乏、容易發(fā)脾氣等癥狀。更年期是婦女從有生育能力到無生育能力的過渡期，婦女會(huì)發(fā)生內(nèi)分泌的一些變化，其次和家庭環(huán)境以及自己的能力下降等也有一些關(guān)系。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0149962次收聽 2018-08-10 -
女性焦慮發(fā)脾氣是什么原因？看看專家是怎么科普的
女性到了50歲會(huì)出現(xiàn)焦慮、發(fā)脾氣等癥狀，我們歸結(jié)為更年期綜合癥，最新研究發(fā)現(xiàn)甲狀腺異常也會(huì)出現(xiàn)此類癥狀。甲狀腺，是一種蝴蝶領(lǐng)結(jié)形狀的、包裹在氣管外面的腺體。它與人的情緒有關(guān)聯(lián)。
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焦慮癥是怎么引起的？干貨科普來了
焦慮癥是怎么引起的呢？造成焦慮癥的因素有很多，目前還沒有一個(gè)確切的病因。若一個(gè)人還沒有做好迎接生活的準(zhǔn)備，一遇到困難就杞人憂天，就有可能換上焦慮癥，又或是對(duì)個(gè)方面追求完美，把精神蹦的太緊，稍有不如意就長(zhǎng)吁短嘆，無法接受。有時(shí)長(zhǎng)期服用一種藥物也會(huì)造成焦慮癥狀，在罕見的情況下，病人的焦慮癥還有有可能是軀體因素所引發(fā)的。
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焦慮癥能根治嗎
焦慮癥是否可以根治主要與患者病情的嚴(yán)重程度有關(guān)。 焦慮的情緒，本來就屬于人類正常的一個(gè)情緒，一個(gè)生命總是可能會(huì)出現(xiàn)焦慮的問題。并且，在某一個(gè)時(shí)期，人總是會(huì)處于一個(gè)超乎尋常的情緒狀態(tài)。 如果是患上很嚴(yán)重的焦慮癥的時(shí)候，可以通過吃藥或者是找心理治療師，來進(jìn)行治療。一定要積極地配合醫(yī)生的治療，從而能夠使患者盡快緩解焦慮癥。對(duì)于焦慮癥患者的治療，肯定是需要時(shí)間的。在平時(shí)的日常生活中，焦慮癥患者應(yīng)該多看一些積極的比較陽光的信息，多給自己安排一些戶外活動(dòng)，多進(jìn)行一些身體鍛煉，盡量讓自己保持一個(gè)愉快的心情。如果平時(shí)能夠做到這些，對(duì)于焦慮癥的患者來講，都有利于放松心情，可以幫助患者改善焦慮的情況。59652次播放 2018-09-20
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為什么會(huì)得焦慮癥
現(xiàn)在焦慮癥的病因，在醫(yī)學(xué)上，研究得還不是很明確。但是，有一些研究提示，比如在焦慮癥患者的血漿里面，去甲腎上腺素升高以及5-羥色胺升高，有可能會(huì)導(dǎo)致患者焦慮癥的發(fā)生。其實(shí)，在人體內(nèi)，有一種抑制性的神經(jīng)遞質(zhì)叫γ-氨基丁酸。如果人體的γ-氨基丁酸不足，或者是其受體出現(xiàn)一些問題，那么人也會(huì)非常容易產(chǎn)生焦慮的情緒。這是一些生物學(xué)方面的因素。 對(duì)于焦慮癥的發(fā)生，還有一些其他的危險(xiǎn)因素： 第一，家族聚集傾向。有研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥的發(fā)生，具有家族聚集的傾向。 第二，在幼年時(shí)期，由于受到不良的養(yǎng)育方式的影響，也可能會(huì)導(dǎo)致患上焦慮癥。 第三，對(duì)于一些生活狀況不良的人來說，會(huì)增加其患上焦慮癥的概率。 第四，女性。 這些是慮癥發(fā)生的生物學(xué)因素以及其他危險(xiǎn)因素。57813次播放 2018-09-20
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焦慮癥會(huì)引起死亡嗎
焦慮不會(huì)致死，焦慮癥患者擔(dān)心自己會(huì)死，這是焦慮癥的一個(gè)癥狀。 焦慮通常是過度地害怕恐懼，而又對(duì)這種焦慮產(chǎn)生恐懼，叫焦慮的焦慮，其實(shí)焦慮有規(guī)律，就像一個(gè)拋物線，不去干涉它也可以自己緩解，患者不要過度緊張。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5362060次收聽 2018-09-21
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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做早泄微創(chuàng)手術(shù)要注意什么
早泄微創(chuàng)手術(shù)需注意術(shù)前評(píng)估、術(shù)后護(hù)理及并發(fā)癥預(yù)防，常見術(shù)式包括陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)、包皮整形術(shù)等。1、術(shù)前評(píng)估術(shù)前需完善勃起功能檢測(cè)、神經(jīng)敏感度測(cè)試等檢查，排除心理性早泄或勃起功能障礙。存在嚴(yán)重心血管疾病、凝血功能障礙者不宜手術(shù)。建議術(shù)前1周停用抗凝藥物，避免術(shù)中出血風(fēng)險(xiǎn)增加。2、術(shù)中操作陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)需精準(zhǔn)定位神經(jīng)分支，過度切斷可能導(dǎo)致陰莖麻木或勃起障...133次瀏覽 2025-10-26
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做什么運(yùn)動(dòng)治療早泄效果好
早泄可通過盆底肌訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽、深蹲、凱格爾運(yùn)動(dòng)等方式改善。早泄通常與心理因素、盆底肌功能異常、前列腺炎、激素水平紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)敏感度增高等原因有關(guān)。1、盆底肌訓(xùn)練盆底肌訓(xùn)練通過增強(qiáng)恥骨尾骨肌群控制力延緩射精。每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門動(dòng)作，模擬中斷排尿時(shí)的肌肉發(fā)力，每次持續(xù)5秒后放松。長(zhǎng)期堅(jiān)持可改善射精控制能力，配合生物反饋治療儀效果更顯著。需注意避免過度...56次瀏覽 2025-10-26
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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做早泄手術(shù)的陰莖能增大嗎
早泄手術(shù)通常不能增大陰莖。早泄手術(shù)的主要目的是延長(zhǎng)射精時(shí)間，改善性生活質(zhì)量，而非改變陰莖的形態(tài)或大小。早泄手術(shù)主要包括陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)、包皮環(huán)切術(shù)等，這些手術(shù)通過減少陰莖敏感度或改善局部衛(wèi)生狀況來達(dá)到治療早泄的目的。陰莖的大小主要由遺傳因素決定，成年后陰莖的發(fā)育基本停止，手術(shù)無法改變其解剖結(jié)構(gòu)。目前沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)表明早泄手術(shù)能直接增大陰莖體積。部分患者可...120次瀏覽 2025-10-26
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做深蹲訓(xùn)練對(duì)早泄有用嗎
深蹲訓(xùn)練可能對(duì)部分早泄患者有幫助，但效果因人而異。早泄通常與心理因素、神經(jīng)敏感度或前列腺問題有關(guān)，深蹲主要通過增強(qiáng)盆底肌群和改善血液循環(huán)發(fā)揮作用。深蹲能強(qiáng)化盆底肌肉群，包括恥骨尾骨肌和坐骨海綿體肌，這些肌肉的張力與射精控制能力相關(guān)。規(guī)律訓(xùn)練可能延長(zhǎng)射精潛伏期，尤其對(duì)于因肌肉松弛導(dǎo)致的早泄。同時(shí)下肢運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睪酮分泌，間接影響性功能。部分患者反饋深蹲后控制力提升...1101次瀏覽 2025-10-26
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早泄手術(shù)的好處是什么
早泄手術(shù)通常是指選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)，主要適用于保守治療無效的嚴(yán)重早泄患者，其核心優(yōu)勢(shì)在于降低陰莖頭敏感度從而延長(zhǎng)射精潛伏期。選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)通過精準(zhǔn)切斷部分陰莖背神經(jīng)分支，減少性刺激信號(hào)的傳導(dǎo)強(qiáng)度。術(shù)后多數(shù)患者陰莖頭敏感度顯著下降，射精控制能力提升，性交時(shí)間可延長(zhǎng)數(shù)分鐘至十余分鐘。該手術(shù)對(duì)心理性早泄合并器質(zhì)性敏感度增高的患者效果尤為明顯，術(shù)后滿意度...95次瀏覽 2025-10-26
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做什么可能會(huì)出現(xiàn)早泄問題
早泄可能與心理壓力、前列腺炎、包皮過長(zhǎng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、神經(jīng)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。早泄通常表現(xiàn)為性生活時(shí)間短于預(yù)期，可能伴隨焦慮、抑郁等情緒問題。1、心理壓力長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。工作緊張、家庭矛盾或?qū)π陨畹倪^度擔(dān)憂可能干擾大腦對(duì)射精的控制。這類情況可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練改善，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等藥物輔助治療。2、前列腺炎...47次瀏覽 2025-10-26
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早泄手術(shù)后需要拆線嗎
早泄手術(shù)后是否需要拆線通常取決于手術(shù)方式和使用的縫合材料。傳統(tǒng)縫合線需要拆線，可吸收縫合線則無須拆線。早泄手術(shù)主要包括陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)、包皮環(huán)切術(shù)等，建議術(shù)后遵醫(yī)囑復(fù)查。采用傳統(tǒng)絲線縫合的傷口一般需要拆線，拆線時(shí)間通常在術(shù)后7-10天。此時(shí)傷口已初步愈合，拆線可避免線結(jié)刺激導(dǎo)致感染或異物反應(yīng)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)切口愈合情況決定具體拆線時(shí)間，拆線過程簡(jiǎn)單快捷，無...147次瀏覽 2025-10-26
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早泄手術(shù)結(jié)束后能滿足性行為嗎
早泄手術(shù)結(jié)束后一般可以滿足性行為，但具體效果因人而異。早泄手術(shù)主要包括陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)、包皮環(huán)切術(shù)等，手術(shù)目的是降低陰莖敏感度或改善局部環(huán)境。術(shù)后恢復(fù)情況與手術(shù)方式、個(gè)體差異及術(shù)后護(hù)理密切相關(guān)。陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)通過減少神經(jīng)傳導(dǎo)延長(zhǎng)射精時(shí)間，多數(shù)患者在術(shù)后1-3個(gè)月性功能逐漸改善，敏感度降低有助于控制射精。術(shù)后初期可能出現(xiàn)局部麻木或不適感，隨著神經(jīng)...235次瀏覽 2025-10-26
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做什么運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)早泄有好處
早泄患者可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲、慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)改善癥狀。早泄可能與心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、神經(jīng)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。1、凱格爾運(yùn)動(dòng)凱格爾運(yùn)動(dòng)通過強(qiáng)化盆底肌群控制射精能力。收縮肛門和尿道周圍肌肉并保持5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)肌肉耐力。該運(yùn)動(dòng)對(duì)心理性早泄尤為有效，每日練習(xí)3組，每組10次。需注意避免腹部用力，專注盆底肌收縮。2...110次瀏覽 2025-10-26
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做早泄手術(shù)有哪些后果早泄手術(shù)的危害
早泄手術(shù)可能引發(fā)術(shù)后感染、陰莖感覺異常、勃起功能障礙、瘢痕形成及心理適應(yīng)障礙等后果。手術(shù)方式主要有陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)、包皮環(huán)切術(shù)等，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。1、術(shù)后感染任何侵入性手術(shù)均存在感染風(fēng)險(xiǎn)，早泄手術(shù)可能因術(shù)中消毒不徹底或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致切口紅腫、化膿。感染可能引發(fā)發(fā)熱、局部疼痛加劇等癥狀，需及時(shí)使用抗生素如頭孢克肟片、阿莫西林膠囊控制，嚴(yán)重時(shí)需清創(chuàng)處理...150次瀏覽 2025-10-26
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做了陰莖延長(zhǎng)手術(shù)后還是早泄怎么辦
陰莖延長(zhǎng)手術(shù)后仍存在早泄問題可通過行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、局部麻醉劑使用、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄可能與手術(shù)恢復(fù)期神經(jīng)敏感度變化、心理壓力、前列腺炎、激素水平異常、陰莖背神經(jīng)分布異常等因素有關(guān)。一、行為訓(xùn)練通過停動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度。停動(dòng)法指在性生活中感覺即將射精時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法是在射精前用手輕捏龜頭冠狀溝處抑制沖動(dòng)。建議每...202次瀏覽 2025-10-26
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做什么運(yùn)動(dòng)有助于早泄病情的恢復(fù)
早泄患者可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲、慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)輔助改善病情。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、神經(jīng)系統(tǒng)異常等原因引起。1、凱格爾運(yùn)動(dòng)凱格爾運(yùn)動(dòng)通過強(qiáng)化盆底肌群控制射精能力。該運(yùn)動(dòng)需重復(fù)進(jìn)行收縮會(huì)陰部肌肉的動(dòng)作，每日練習(xí)可增強(qiáng)肌肉耐力。盆底肌松弛可能導(dǎo)致射精控制力下降，表現(xiàn)為性生活時(shí)間縮短。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合行為療法共同干...136次瀏覽 2025-10-26
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做完手術(shù)還是早泄怎么辦
手術(shù)后早泄可通過心理疏導(dǎo)、局部麻醉藥物、口服藥物、盆底肌訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。手術(shù)后早泄可能與神經(jīng)損傷、心理壓力、激素水平變化、炎癥反應(yīng)、盆底肌功能失調(diào)等因素有關(guān)。1、心理疏導(dǎo)手術(shù)后早泄患者常因焦慮或?qū)κ中g(shù)效果擔(dān)憂加重癥狀。認(rèn)知行為療法可幫助調(diào)整錯(cuò)誤性觀念，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。建議在專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性脫敏訓(xùn)練，逐步重建性自信。...160次瀏覽 2025-10-26
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陽痿通常是什么癥狀
陽痿通常是指勃起功能障礙，主要表現(xiàn)為陰莖持續(xù)不能達(dá)到或維持足夠的勃起以完成滿意的性生活。勃起功能障礙的癥狀主要有勃起不堅(jiān)、勃起時(shí)間短、性欲減退、性交疼痛、心理壓力增大等。1、勃起不堅(jiān)勃起不堅(jiān)是勃起功能障礙的常見癥狀，表現(xiàn)為陰莖勃起硬度不足，難以插入陰道或維持足夠時(shí)間?？赡芘c血管內(nèi)皮功能異常、神經(jīng)傳導(dǎo)障礙等因素有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用他達(dá)拉非片、西地那非片等磷酸...133次瀏覽 2025-10-26
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做什么鍛煉有助于早泄病情的恢復(fù)
早泄患者可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽、盆底肌訓(xùn)練等方式改善癥狀。早泄通常與盆底肌功能失調(diào)、心理壓力、前列腺炎、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)敏感度增高等因素有關(guān)。1、凱格爾運(yùn)動(dòng)凱格爾運(yùn)動(dòng)通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)控制力。具體操作需模擬中斷排尿時(shí)的肌肉發(fā)力感，每日分組練習(xí)有助于延長(zhǎng)射精潛伏期。該運(yùn)動(dòng)對(duì)因盆底肌松弛導(dǎo)致的早泄效果顯著，配合腹式呼吸可進(jìn)一步提升...137次瀏覽 2025-10-26
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做什么運(yùn)動(dòng)可以治療早泄
早泄可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲、慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)輔助改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)敏感等原因引起。1、凱格爾運(yùn)動(dòng)凱格爾運(yùn)動(dòng)通過強(qiáng)化盆底肌群控制射精能力。收縮肛門和會(huì)陰部肌肉保持5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行10次為一組，每日練習(xí)3組。盆底肌力量增強(qiáng)有助于延長(zhǎng)射精潛伏期，改善因肌肉松弛導(dǎo)致的早泄。需持續(xù)練習(xí)4周以上見效，過程...76次瀏覽 2025-10-26
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做什么運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)早泄
調(diào)節(jié)早泄可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、深蹲、慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式改善。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度增高等原因有關(guān)。1、凱格爾運(yùn)動(dòng)凱格爾運(yùn)動(dòng)通過強(qiáng)化盆底肌群控制射精能力。每日重復(fù)收縮肛門和會(huì)陰部肌肉，每次持續(xù)5秒后放松，有助于延長(zhǎng)性生活時(shí)間。該運(yùn)動(dòng)對(duì)因盆底肌松弛導(dǎo)致的早泄效果顯著，需堅(jiān)持4-6周可見改善。2、深蹲深蹲能增強(qiáng)下肢及核心肌群力量，改善盆腔血液...166次瀏覽 2025-10-26
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早泄手術(shù)結(jié)束后如何護(hù)理
早泄手術(shù)結(jié)束后可通過保持傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。手術(shù)方式主要有選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)、陰莖假體植入術(shù)等。1、保持傷口清潔術(shù)后需每日用生理鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液清洗會(huì)陰部傷口，避免使用刺激性洗劑。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，防止摩擦導(dǎo)致感染。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。術(shù)后1-2周內(nèi)禁止盆浴，淋浴時(shí)注意保護(hù)傷...136次瀏覽 2025-10-26
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苯溴馬隆停藥后陽痿癥狀消失的原因是什么
苯溴馬隆停藥后陽痿癥狀消失可能與藥物副作用、高尿酸血癥改善、心理因素調(diào)節(jié)、代謝恢復(fù)及個(gè)體差異有關(guān)。苯溴馬隆是降尿酸藥物，部分患者用藥期間可能出現(xiàn)性功能障礙，停藥后癥狀可逆。1.藥物副作用苯溴馬隆通過抑制腎小管尿酸重吸收降低血尿酸水平，其代謝過程可能干擾雄激素合成或影響陰莖血管功能。臨床觀察發(fā)現(xiàn)少數(shù)患者用藥期間出現(xiàn)勃起功能障礙，停藥后1-3個(gè)月癥狀逐漸緩解。建...394次瀏覽 2025-10-26
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做了早泄手術(shù)還是早射怎么辦
早泄手術(shù)后仍存在早射現(xiàn)象可能與手術(shù)效果未達(dá)預(yù)期、術(shù)后恢復(fù)不足或心理因素有關(guān)，可通過行為訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)、調(diào)整生活方式及二次手術(shù)評(píng)估等方式改善。早泄通常由陰莖敏感度過高、中樞神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、前列腺炎、心理壓力或不良生活習(xí)慣等因素引起。1、行為訓(xùn)練通過停動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度，配合盆底肌鍛煉增強(qiáng)控制力。每日重復(fù)進(jìn)行15分鐘訓(xùn)練，持續(xù)4周以上可改善射精控...164次瀏覽 2025-10-26
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黃精怎么泡水喝才有功效呢
黃精泡水喝時(shí)需切片或打粉后沸水沖泡，搭配枸杞或紅棗可增強(qiáng)補(bǔ)益效果。黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺等功效，正確泡制方法主要有切片燜泡、研磨沖服、配伍煎煮、隔水燉煮、季節(jié)調(diào)整五種方式。一、切片燜泡將干燥黃精切成薄片，取5-10克放入杯中，加入沸水后加蓋燜泡20分鐘。黃420次瀏覽
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藏紅花起什么作用的功能作用
藏紅花具有活血化瘀、散郁開結(jié)、涼血解毒等功效，主要用于治療憂思郁結(jié)、胸膈痞悶、吐血、傷寒發(fā)狂、驚悸恍惚、婦女經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀血腹痛、跌撲腫痛等癥。藏紅花的主要功能作用有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)、抗抑郁、抗氧化、抗炎等。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素能夠促進(jìn)血液循環(huán)655次瀏覽
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鐵莧菜可以止血嗎
鐵莧菜具有一定的止血作用。鐵莧菜是一種藥用植物，其提取物可能通過促進(jìn)血小板聚集、收縮血管等機(jī)制幫助止血，但效果有限，僅適用于輕微外傷出血的輔助處理。鐵莧菜的葉片和莖部含有鞣質(zhì)、黃酮類化合物等成分，這些物質(zhì)可能對(duì)毛細(xì)血管收縮和局部凝血有促進(jìn)作用。民間常用新鮮鐵莧574次瀏覽
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炒桑螵蛸的作用與功效是什么
炒桑螵蛸具有固精縮尿、補(bǔ)腎助陽的功效，主要用于治療遺精滑精、遺尿尿頻、腎虛陽痿等癥。炒桑螵蛸是螳螂科昆蟲大刀螂、小刀螂或巨斧螳螂的干燥卵鞘經(jīng)炒制而成，屬于傳統(tǒng)中藥材。1、固精縮尿炒桑螵蛸能收斂固澀，對(duì)腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多具有改善作用。其有效成分可增723次瀏覽
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發(fā)燒39℃喝小柴胡顆粒能退燒嗎
發(fā)燒39℃可以遵醫(yī)囑服用小柴胡顆粒輔助退燒，但需結(jié)合具體病因綜合治療。小柴胡顆粒主要用于外感病邪引起的發(fā)熱，若合并細(xì)菌感染或高熱持續(xù)不退，需及時(shí)就醫(yī)。小柴胡顆粒由柴胡、黃芩、半夏等中藥組成，具有解表散熱、疏肝和胃的功效，適用于風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的低熱、頭痛565次瀏覽
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