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如何用按摩療法防治感冒

患者:女,30歲

病情描述:
如何用按摩療法防治感冒
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

按摩療法防治感冒可通過穴位刺激、經(jīng)絡疏通、增強免疫、緩解癥狀等方式實現(xiàn)。按摩主要針對風池穴、合谷穴、大椎穴、迎香穴等穴位。

1、穴位刺激

按壓風池穴可緩解頭痛鼻塞,拇指按揉頸部兩側(cè)凹陷處,每次持續(xù)數(shù)秒重復進行。該穴位與感冒初期癥狀緩解相關。

2、經(jīng)絡疏通

推拿膀胱經(jīng)和肺經(jīng)可促進氣血運行,從大椎穴向下推至肩胛骨,有助于排出體內(nèi)風寒邪氣。經(jīng)絡不暢可能加重感冒癥狀。

3、增強免疫

每日揉按足三里穴能調(diào)節(jié)免疫功能,用拇指指腹順時針按壓膝蓋下四橫指處。長期堅持可降低感冒發(fā)生概率。

4、緩解癥狀

點按迎香穴能改善鼻塞流涕,食指按壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。配合合谷穴按壓可緩解咽喉不適等感冒伴隨癥狀。

按摩時注意保持環(huán)境溫暖,力度以酸脹感為宜,出現(xiàn)發(fā)熱等嚴重癥狀應及時就醫(yī),孕婦及皮膚破損者慎用此法。

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