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貧血的人吃什么比較補(bǔ)血

患者:女,55歲

病情描述:
貧血的人吃什么比較補(bǔ)血
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)貧血情況,可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,適合營(yíng)養(yǎng)性貧血患者食用。

3、紅棗

紅棗富含維生素C和微量元素,可促進(jìn)鐵元素吸收利用。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來(lái)源,能幫助血紅蛋白合成。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑,適用于缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。

2、富馬酸亞鐵

有機(jī)鐵劑,生物利用度較高,對(duì)胃腸道刺激較小。

3、右旋糖酐鐵

注射用鐵劑,適用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受的患者。

4、琥珀酸亞鐵

新型有機(jī)鐵劑,吸收率高且胃腸道不良反應(yīng)較少。

貧血患者應(yīng)保持均衡飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)造血功能,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果。

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