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皮膚衰老有皺紋怎么改善

病情描述:
皮膚衰老有皺紋怎么改善
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚衰老有皺紋可通過防曬護(hù)理、保濕修復(fù)、醫(yī)美治療、口服補(bǔ)充等方式改善。皮膚衰老通常由光老化、自然老化、膠原流失、糖化反應(yīng)等原因引起。

1、防曬護(hù)理

紫外線是導(dǎo)致光老化的主要因素,日常需使用廣譜防曬霜并避免暴曬,物理遮擋如帽子口罩也有幫助。

2、保濕修復(fù)

皮膚屏障受損會(huì)加速皺紋形成,含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸成分的護(hù)膚品可增強(qiáng)鎖水能力,改善干燥性細(xì)紋。

3、醫(yī)美治療

射頻緊膚、點(diǎn)陣激光等能刺激膠原再生,肉毒素注射可暫時(shí)抑制動(dòng)態(tài)紋,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。

4、口服補(bǔ)充

膠原蛋白肽、維生素C等營養(yǎng)素有助于內(nèi)源性抗衰,輔酶Q10可改善細(xì)胞能量代謝延緩老化進(jìn)程。

建議配合規(guī)律作息與戒煙限酒,多攝入深色蔬菜水果等抗氧化食物,定期進(jìn)行皮膚狀態(tài)評(píng)估。

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