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手指沒月牙怎么補(bǔ)回來

病情描述:
手指沒月牙怎么補(bǔ)回來
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

手指甲無月牙可能與營(yíng)養(yǎng)不足、血液循環(huán)差、甲狀腺功能減退、貧血等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

蛋白質(zhì)維生素缺乏可能導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢。建議增加雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,同時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素B族和鐵劑,如琥珀酸亞鐵片、多維元素片。

2、促進(jìn)循環(huán)

長(zhǎng)期手部寒冷或微循環(huán)障礙會(huì)影響甲床供血。每日用溫水浸泡雙手,配合手指按摩,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片。

3、甲狀腺調(diào)理

甲減患者常伴隨指甲生長(zhǎng)緩慢,需檢測(cè)甲狀腺功能。確診后需遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片,同時(shí)增加海帶、紫菜等含碘食物。

4、貧血糾正

缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致甲床蒼白無月牙。需檢查血常規(guī),確診后可服用右旋糖酐鐵分散片,配合攝入豬肝、菠菜等富鐵食物。

保持規(guī)律作息和適度手部運(yùn)動(dòng),避免頻繁美甲或接觸化學(xué)溶劑。若伴隨乏力、脫發(fā)等癥狀建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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