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怎樣才算是規(guī)律的月經(jīng)周期

病情描述:
怎樣才算是規(guī)律的月經(jīng)周期
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

規(guī)律的月經(jīng)周期通常指周期長(zhǎng)度在21-35天之間，經(jīng)期持續(xù)2-7天，且相鄰周期變化不超過(guò)7天。判斷標(biāo)準(zhǔn)主要有周期穩(wěn)定性、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間、經(jīng)量適中、無(wú)明顯不適癥狀。

1、周期穩(wěn)定性

兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間為21-35天，相鄰周期差異不超過(guò)7天。偶爾因壓力、作息改變出現(xiàn)輕微波動(dòng)屬正常現(xiàn)象。

2、經(jīng)期時(shí)長(zhǎng)

正常經(jīng)期持續(xù)2-7天，多數(shù)為3-5天。若持續(xù)超過(guò)8天或短于2天需警惕內(nèi)分泌異?；蜃訉m病變。

3、經(jīng)量評(píng)估

單周期總失血量20-80毫升為正常，約每天更換3-6片衛(wèi)生巾。持續(xù)大量出血或點(diǎn)滴出血均需就醫(yī)排查。

4、伴隨癥狀

輕微腹脹、腰酸屬生理現(xiàn)象。若出現(xiàn)劇烈疼痛、頭暈乏力或情緒顯著波動(dòng)，提示可能存在病理因素。

建議記錄月經(jīng)日記監(jiān)測(cè)周期變化，保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)婦科就診。

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