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橘子皮水的功效與作用

病情描述:
橘子皮水的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

橘子皮水具有促進消化、緩解咳嗽、調(diào)節(jié)血脂、清新口氣等功效,適合適量飲用的人群可遵醫(yī)囑搭配陳皮、枳實、香櫞、佛手等藥物增強效果。

1、促進消化

橘子皮中的揮發(fā)油能刺激胃腸蠕動,改善食欲不振或飯后腹脹。胃腸功能紊亂者可用橘子皮搭配山楂煮水,避免空腹飲用。

2、緩解咳嗽

橘子皮含檸檬烯等成分有助于稀釋痰液,對風寒咳嗽或咽喉不適有緩解作用。慢性支氣管炎患者可配合杏仁、紫蘇葉煎服。

3、調(diào)節(jié)血脂

橙皮苷等黃酮類物質(zhì)能輔助降低低密度脂蛋白膽固醇,高脂血癥人群可長期少量飲用,需配合運動及低脂飲食。

4、清新口氣

柑橘類果皮中的芳香成分能暫時掩蓋口腔異味,對牙齦炎或胃熱口臭有輔助改善作用,建議搭配金銀花或薄荷增強效果。

飲用橘子皮水前需充分清洗去除農(nóng)殘,體質(zhì)偏熱或胃酸過多者應減量,出現(xiàn)腹痛等不適立即停用并及時就醫(yī)。

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