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骨折恢復(fù)后應(yīng)該注意什么

病情描述:
骨折恢復(fù)后應(yīng)該注意什么
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

骨折恢復(fù)后需注意康復(fù)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、避免二次損傷、定期復(fù)查四個(gè)方面。

1、康復(fù)鍛煉:

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式功能訓(xùn)練,如關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)和肌肉力量訓(xùn)練,促進(jìn)患肢功能恢復(fù),防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:

增加鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量補(bǔ)充維生素D,可食用牛奶、魚類、豆制品等食物,幫助骨骼重建。

3、避免二次損傷:

恢復(fù)期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),使用護(hù)具保護(hù)患處,注意防滑防跌倒,尤其老年患者需加強(qiáng)居家安全措施。

4、定期復(fù)查:

按醫(yī)囑進(jìn)行影像學(xué)檢查,評(píng)估骨痂形成情況,若出現(xiàn)異常疼痛、腫脹或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫(yī)。

恢復(fù)期間保持適度活動(dòng),戒煙限酒,控制體重以減輕骨骼負(fù)荷,夜間睡眠時(shí)可抬高患肢促進(jìn)血液循環(huán)。

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