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做完宮腔鏡可以運(yùn)動(dòng)嗎

患者：女，58歲

病情描述:
做完宮腔鏡可以運(yùn)動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

宮腔鏡術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需絕對(duì)臥床休息，3天內(nèi)可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，1周后根據(jù)恢復(fù)情況逐步恢復(fù)日常運(yùn)動(dòng)。

1、術(shù)后24小時(shí)

需嚴(yán)格臥床避免出血，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，禁止任何腹部用力動(dòng)作。

2、3-7天恢復(fù)期

可進(jìn)行平地慢走等低強(qiáng)度活動(dòng)，單次不超過(guò)30分鐘，避免騎自行車、瑜伽等涉及核心發(fā)力的運(yùn)動(dòng)。

3、1-2周過(guò)渡期

若無(wú)異常出血或腹痛，可嘗試快走、簡(jiǎn)單家務(wù)等中等強(qiáng)度活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)需觀察陰道分泌物情況。

4、2周后評(píng)估

經(jīng)醫(yī)生復(fù)查確認(rèn)切口愈合良好后，可循序漸進(jìn)恢復(fù)游泳、慢跑等常規(guī)運(yùn)動(dòng)，但仍需避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。

術(shù)后飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，推薦食用瘦肉、動(dòng)物肝臟等，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛需立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。

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