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右手抽筋怎么回事

病情描述:
右手抽筋怎么回事
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

右手抽筋可能由缺鈣、局部受涼、肌肉勞損、腕管綜合征等原因引起,可通過補(bǔ)鈣、熱敷、休息制動、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié),長期鈣攝入不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入,必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、局部受涼

寒冷刺激使局部血管收縮,肌肉血供減少引發(fā)痙攣??捎?0℃左右熱毛巾敷于抽筋部位,配合輕輕按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

3、肌肉勞損

重復(fù)性手部動作或過度用力導(dǎo)致肌纖維微損傷。應(yīng)立即停止當(dāng)前活動,用健側(cè)手輕柔拉伸患側(cè)手指,保持拉伸狀態(tài)約30秒。

4、腕管綜合征

可能與腕部長期受壓、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),常伴夜間麻木、握力下降??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需手術(shù)松解腕橫韌帶。

日常注意手部保暖,避免長時間保持固定姿勢,打字或使用手機(jī)時每小時做5分鐘手指伸展運(yùn)動。若抽筋頻繁發(fā)作或伴隨肌無力,建議盡早就診排查神經(jīng)系統(tǒng)病變。

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