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血糖偏高能吃什么水果

患者：男，53歲

病情描述:
血糖偏高能吃什么水果
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

血糖偏高可以適量吃蘋果、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維和果膠，有助于延緩糖分吸收，血糖生成指數(shù)較低。

2、梨

梨水分含量高且含糖量適中，適量食用對(duì)血糖影響較小。

3、柚子

柚子含鉻元素有助于提高胰島素敏感性，建議每次食用不超過(guò)200克。

4、草莓

草莓升糖指數(shù)僅為40，富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，適合加餐食用。

二、藥物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑類降糖藥，通過(guò)延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖。

2、二甲雙胍

雙胍類胰島素增敏劑，可改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病患者。

3、格列美脲

磺脲類促胰島素分泌劑，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞增加胰島素釋放。

選擇水果時(shí)需注意食用量和時(shí)間，避免餐后立即食用，定期監(jiān)測(cè)血糖變化，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。

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