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心肌缺血怎么保養(yǎng)

病情描述:
心肌缺血怎么保養(yǎng)
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心肌缺血可通過生活方式調(diào)整、藥物控制、定期監(jiān)測(cè)、心理調(diào)節(jié)等方式保養(yǎng)。心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈狹窄、高血壓、高脂血癥、長(zhǎng)期吸煙等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少高脂肪高鹽飲食，每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒有助于改善冠狀動(dòng)脈供血。避免熬夜和過度勞累可降低心臟負(fù)荷。

2、藥物控制

遵醫(yī)囑使用阿司匹林抗血小板聚集，硝酸酯類藥物擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，他汀類藥物調(diào)節(jié)血脂。定期復(fù)查調(diào)整用藥方案。

3、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月檢查血脂、血糖、血壓指標(biāo)，每年進(jìn)行心電圖或心臟超聲評(píng)估心肌供血情況。出現(xiàn)胸痛癥狀及時(shí)就醫(yī)。

4、心理調(diào)節(jié)

保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮?？赏ㄟ^冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。

日常注意低脂低鹽飲食，適量食用深海魚、燕麥等有益心血管的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)胸痛應(yīng)立即就醫(yī)。

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