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為什么早晚都要刷牙

病情描述:
為什么早晚都要刷牙
共1個回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

早晚刷牙主要能清除口腔細(xì)菌、預(yù)防齲齒和牙齦炎、減少牙結(jié)石形成、保持口氣清新。

1. 清除細(xì)菌:

口腔中細(xì)菌在夜間繁殖加快,晨起刷牙可清除夜間積累的細(xì)菌;睡前刷牙能減少食物殘渣滯留時間,降低細(xì)菌滋生概率。

2. 預(yù)防齲齒:

早晚使用含氟牙膏刷牙可增強牙釉質(zhì)抗酸能力,阻斷致齲菌產(chǎn)酸腐蝕牙齒的過程,尤其對兒童齲齒預(yù)防效果顯著。

3. 保護牙齦:

規(guī)律刷牙可按摩牙齦促進血液循環(huán),清除牙菌斑避免其刺激牙齦引發(fā)紅腫出血,降低牙齦炎發(fā)展為牙周炎的風(fēng)險。

4. 控制結(jié)石:

牙菌斑若未及時清除,48小時內(nèi)會逐漸鈣化形成牙結(jié)石,早晚刷牙能打斷這一進程,減少洗牙頻率。

建議采用巴氏刷牙法,每次刷牙不少于2分鐘,并配合牙線清潔牙縫,每3個月更換牙刷以保持清潔效果。

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