一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

痛風(fēng)少吃哪些蔬菜

病情描述:
痛風(fēng)少吃哪些蔬菜
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

痛風(fēng)患者需限制高嘌呤蔬菜攝入,主要有蘆筍、紫菜、香菇、菠菜等。尿酸代謝異常者應(yīng)控制此類食物攝入量,同時可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。

1、蘆筍

蘆筍嘌呤含量較高,每100克約含150毫克嘌呤。痛風(fēng)急性期應(yīng)避免食用,緩解期可少量焯水后食用。

2、紫菜

干紫菜嘌呤含量超過400毫克/100克,屬于極高嘌呤食物。建議用海帶等低嘌呤藻類替代。

3、香菇

干香菇嘌呤含量約300毫克/100克,鮮香菇約50毫克。急性發(fā)作期應(yīng)禁食,緩解期每周不超過2次。

4、菠菜

菠菜含草酸較高可能影響尿酸排泄,建議焯水后少量食用??膳c低嘌呤蔬菜如黃瓜、冬瓜搭配進食。

日常建議選擇白菜、蘿卜等低嘌呤蔬菜,每日飲水量保持2000毫升以上,避免飲酒及高果糖飲料。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>