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睡覺磨牙是缺什么嗎

病情描述:
睡覺磨牙是缺什么嗎
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張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

睡覺磨牙可能與缺鈣、缺鎂等營養(yǎng)素不足有關(guān),也可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙等因素引起。磨牙癥的治療需結(jié)合具體原因,常見干預(yù)方式包括營養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)、口腔矯正、藥物治療等。

1. 營養(yǎng)素缺乏

鈣、鎂缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高引發(fā)磨牙。建議通過牛奶、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等食物補(bǔ)充,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、門冬氨酸鉀鎂片等藥物。

2. 精神心理因素

焦慮、壓力等情緒問題可能引發(fā)夜間磨牙??赏ㄟ^正念冥想、心理咨詢等方式緩解,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、氟哌噻噸美利曲辛等抗焦慮藥物。

3. 咬合關(guān)系異常

牙齒排列不齊或咬合干擾可能刺激磨牙行為。需口腔科檢查后通過調(diào)頜、正畸或佩戴咬合墊治療,伴隨顳下頜關(guān)節(jié)疼痛時(shí)可使用布洛芬緩解。

4. 睡眠障礙相關(guān)

睡眠呼吸暫停等疾病可能繼發(fā)磨牙癥狀。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測明確診斷,基礎(chǔ)疾病控制后磨牙可能改善,必要時(shí)使用口腔矯正器或持續(xù)正壓通氣治療。

日常建議減少咖啡因攝入,睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng),長期磨牙者應(yīng)定期口腔檢查防止牙齒磨損,兒童磨牙需家長關(guān)注是否存在寄生蟲感染或過敏因素。

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