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女人腎虛的常見癥狀

病情描述:
女人腎虛的常見癥狀
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性腎虛常見癥狀包括腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、畏寒肢冷、夜尿頻多等,多與先天不足、勞累過度或慢性疾病損耗有關(guān)。

1、腰膝酸軟

腎主骨生髓,腎虛可能導(dǎo)致腰部及下肢無力酸痛,尤其在久站或勞累后加重。日??蛇m度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng),藥物可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸或左歸丸。

2、月經(jīng)不調(diào)

腎氣不足常引發(fā)經(jīng)期推遲、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng),可能伴隨面色晦暗。建議避免生冷飲食,中醫(yī)調(diào)理常用歸脾丸、烏雞白鳳丸或艾附暖宮丸。

3、畏寒肢冷

腎陽(yáng)虛衰時(shí)手足冰涼、喜暖惡寒,冬季癥狀尤為明顯。日常可食用桂圓紅棗茶溫補(bǔ),藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用右歸丸、附子理中丸或龜鹿二仙膠。

4、夜尿頻多

腎氣不固導(dǎo)致夜間排尿超過2次,嚴(yán)重者可能伴有尿失禁。需限制晚間飲水,中藥治療常用縮泉丸、桑螵蛸散或水陸二仙丹。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),避免熬夜及過度勞累,飲食可增加黑豆、核桃、山藥等補(bǔ)腎食材,癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)辨證施治。

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