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女人更年期在什么年齡

患者:女,50歲

病情描述:
女人更年期在什么年齡
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性更年期通常發(fā)生在45-55歲之間,實(shí)際年齡受到遺傳因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多種因素的影響。

1、遺傳因素

母親絕經(jīng)年齡對(duì)女兒有顯著影響,若家族中女性絕經(jīng)較早,個(gè)體更年期可能提前。

2、卵巢功能

卵巢儲(chǔ)備功能下降是核心原因,表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、卵泡數(shù)量減少,最終停止排卵。

3、生活方式

長期吸煙、過度節(jié)食或缺乏運(yùn)動(dòng)可能使更年期提前2-3年,健康飲食和規(guī)律鍛煉有助于延緩。

4、慢性疾病

自身免疫性疾病、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病可能損傷卵巢功能,導(dǎo)致更年期提前到來。

建議40歲后定期進(jìn)行婦科檢查,保持均衡飲食并補(bǔ)充鈣質(zhì),適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)幫助平穩(wěn)度過更年期過渡階段。

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