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男性腎虛有哪些癥狀

病情描述:
男性腎虛有哪些癥狀
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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

男性腎虛的癥狀主要有腰膝酸軟、性功能減退、夜尿增多、畏寒肢冷等。腎虛可分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，癥狀表現(xiàn)有所不同。

1、腰膝酸軟：

腰部酸痛無(wú)力，膝蓋酸軟，久站或勞累后加重，可能與過(guò)度勞累、久坐不動(dòng)等因素有關(guān)。建議適當(dāng)休息，避免重體力勞動(dòng)。

2、性功能減退：

表現(xiàn)為性欲降低、勃起功能障礙、早泄等，可能與年齡增長(zhǎng)、心理壓力大有關(guān)。需要調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

3、夜尿增多：

夜間排尿次數(shù)超過(guò)2次，尿量多而清長(zhǎng)，常見(jiàn)于腎陽(yáng)虛。睡前減少飲水，避免食用利尿食物。

4、畏寒肢冷：

手腳冰涼，怕冷，腰背部發(fā)涼，多屬腎陽(yáng)虛癥狀。注意保暖，適當(dāng)進(jìn)行溫?zé)嵝允澄镞M(jìn)補(bǔ)。

腎虛患者應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，飲食上可適量食用黑芝麻、核桃、羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物。

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