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拉肚子能吃方便面嗎

病情描述:
拉肚子能吃方便面嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

拉肚子期間不建議食用方便面。腹瀉時(shí)胃腸功能較弱,方便面高油高鹽且缺乏營(yíng)養(yǎng),可能加重腸道負(fù)擔(dān),可選擇米粥、面條、蘋(píng)果泥、蒸山藥等易消化食物,或遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

一、食物

1. 米粥

大米粥富含碳水化合物且低渣,能補(bǔ)充能量并減少腸道刺激,煮至軟爛更易消化。

2. 面條

清湯煮軟的白面條提供基礎(chǔ)熱量,避免添加油脂和辛辣調(diào)料,減輕胃腸消化壓力。

3. 蘋(píng)果泥

蒸熟蘋(píng)果含果膠吸附腸道水分,緩解腹瀉,需去皮去核搗成泥狀后溫服。

4. 蒸山藥

山藥淀粉易吸收且含黏蛋白保護(hù)腸黏膜,蒸熟后壓成糊狀食用。

二、藥物

1. 蒙脫石散

通過(guò)吸附病原體和毒素改善水樣便,需與其它藥物間隔兩小時(shí)服用。

2. 口服補(bǔ)液鹽

糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂,按說(shuō)明書(shū)比例兌水少量多次飲用。

3. 雙歧桿菌

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,需用溫水送服避免與抗生素同服。

4. 消旋卡多曲

抑制腸道分泌緩解急性腹瀉,兒童需根據(jù)體重調(diào)整劑量。

腹瀉期間應(yīng)少量多餐,避免生冷油膩食物,若癥狀持續(xù)超過(guò)兩天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需及時(shí)就醫(yī)。

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