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快速緩解反胃的方法

病情描述:
快速緩解反胃的方法
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

快速緩解反胃可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、飲用姜茶、穴位按壓、藥物干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。反胃多由飲食不當(dāng)、情緒緊張、胃腸功能紊亂、胃炎等因素引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

身體前傾或側(cè)臥可減少胃酸反流，避免平躺加重不適。建議進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)30分鐘以上。

2、飲用姜茶

生姜中的姜烯酚具有止嘔作用，將鮮姜切片沸水沖泡飲用，可緩解輕度反胃癥狀。

3、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或足三里穴（膝蓋下四橫指），持續(xù)按壓1-2分鐘有助于緩解惡心感。

4、藥物干預(yù)

反胃可能與胃酸過(guò)多、胃腸痙攣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹灼熱、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等藥物。

日常避免暴飲暴食，減少油膩辛辣食物攝入，反胃持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔血、劇烈腹痛需及時(shí)就醫(yī)。

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