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經(jīng)期用醋泡腳好不好

患者:男,42歲

病情描述:
經(jīng)期用醋泡腳好不好
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

經(jīng)期用醋泡腳多數(shù)情況下是可以的。醋泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、減輕經(jīng)期不適感。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

醋中的醋酸成分能夠擴(kuò)張血管,促進(jìn)下肢血液循環(huán),幫助緩解經(jīng)期常見的下肢冰涼癥狀。

2、緩解疲勞

經(jīng)期女性易感疲勞,醋泡腳可通過溫?zé)岽碳し潘勺悴?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉,達(dá)到消除疲勞的效果。

3、改善睡眠

足部有豐富的神經(jīng)末梢,醋泡腳產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,有助于改善經(jīng)期睡眠障礙。

4、減輕不適

醋的弱酸性可幫助軟化角質(zhì),同時(shí)其揮發(fā)性成分能通過足底反射區(qū)緩解經(jīng)期腰腹部不適。

建議使用溫水調(diào)配白醋,濃度不宜過高,泡腳時(shí)間控制在15-20分鐘,經(jīng)量過多或體質(zhì)特殊者應(yīng)咨詢醫(yī)師。

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