減肥一日三餐怎么搭配
患者：女，70歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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懷孕期間貧血的飲食
懷孕期間貧血可通過適量食用動物肝臟、紅肉、深色蔬菜、豆制品和維生素C豐富的水果等食物改善。孕期貧血多由鐵、葉酸或維生素B12缺乏引起，需結合飲食調整與醫(yī)生指導的綜合干預。
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酮體是什么意思
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當中。當肝臟內酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 糖尿病患者非常容易出現(xiàn)酮體陽性，尤其一型糖尿病。普通人出現(xiàn)酮體的幾率是非常少見的。91384次播放 2021-05-31
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日常中對于貧血怎樣護理
什么是貧血?其實，在醫(yī)學上，貧血是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下。那么，生活中應如何去做好 貧血的護理 呢?接下來，我們就從下面的文章中來了解下吧。 1、貧血的護理要點給患者人富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.缺鐵性貧血可多吃動物的內臟,如心、肝、腎以及
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嘴皮發(fā)白是怎么回事
嘴唇發(fā)白最常見的原因是貧血引起的。一般來說，健康的成年人嘴唇的顏色是紅色或者淡紅色的，貧血的患者由于血液系統(tǒng)中的血紅蛋白含量不足，會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白的情況。 貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類型的貧血，都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。所以一旦出現(xiàn)這類的情況，建議患者到醫(yī)院進行詳細的血液系統(tǒng)的檢查和化驗。一般需要檢查血常規(guī)，了解血紅蛋白的水平，判斷是不是貧血，是哪種類型的貧血，后續(xù)針對性地給與治療。有些患者還要進行骨髓穿刺治療，排除其他血液系統(tǒng)疾病引起貧血的可能。如果做了血常規(guī)的化驗，化驗結果顯示沒有貧血的情況發(fā)生，像這種情況有可能是由于患者膚色比較白或近期內出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況導致的，像這種情況不用過分的擔心，只需要通過調整日常飲食來緩解癥狀，建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜，飲食上營養(yǎng)搭配。 如果是貧血導致的，在飲食方面要多吃一些能夠補血，促進血紅蛋白增高的藥物和食物，比如多吃一些動物的肝臟，多吃一些阿膠之類的。如果貧血嚴重，一般需要在醫(yī)生的指導下，通過口服藥物，口服鐵劑；如果同時存在缺水干燥的癥狀，很可能是因為上火和缺少維生素等因素導致的，需要做相關的藥物的補充和調整。語音時長 02:0347215次收聽 2021-11-05 -
引起糖尿病的原因
引起糖尿病的原因非常復雜，包括胰島素缺乏、胰島功能下降、其他特殊疾病這幾方面。 一型糖尿病是由于胰島素完全缺乏、喪失，導致血糖升高。 二型糖尿病存在胰島素抵抗和糖尿病胰島功能的下降，這是引起二型糖尿病的重要原因。 其他類型糖尿病原因如單基因疾病、家族遺傳性的疾病、酶血的代謝異常等。 只要符合糖尿病的治療標準，就可以診斷為糖尿病，這些疾病的治療和常見的一型二型糖尿病是有所區(qū)別的，如肝源性糖尿病，除了降血糖之外，還要治療肝臟疾病。 很多內分泌疾病都可以引起糖尿病，如庫欣綜合征、生長激素瘤等。 還有一些醫(yī)源性的疾病，如長期服用糖皮質激素的藥物也會引起血糖升高。63964次播放 2019-12-19
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再障性貧血治愈后還會不會復發(fā)
血液系統(tǒng)疾病有很多的。當然，再生障礙性貧血疾病是比較常見的血液系統(tǒng)疾病。這種疾病在國外的發(fā)病率相對比較高，在我國的發(fā)病率還是比較低的。但是，還是有人患上這種疾病的。并且這種再生障礙性貧血疾病的病因還是不明確的，有很多種的誘發(fā)因素的。
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糖尿病人吃哪些食物
糖尿病患者可以吃像蛋、奶這些富有營養(yǎng)的食物，可以吃粗糧和蔬菜。根據(jù)不同血糖情況吃不同量的水果。 糖尿病患者的飲食根據(jù)不同血糖情況提出不同要求，在血糖特別高的情況下，任何的水果、甜食都是嚴格控制。血糖非常平穩(wěn)的情況下，可以正常食用水果的。 在控制總量的前提下，碳水化合物占一天總量的50%左右，蛋白占25%左右，脂肪占25%~%30%左右，蔬菜、粗糧，是鼓勵糖尿病患者增加攝入。對于像蛋、奶這些富有營養(yǎng)食物也是鼓勵糖尿病患者食用的。 總之一個原則，在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營養(yǎng)的充足。語音時長 02:0753245次收聽 2019-11-27 -
胰島素注射副作用
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。 第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴重的情況下可以導致昏迷，甚至危及生命。 第二方面就是過敏反應，少數(shù)病人有過敏反應，當然極個別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。 第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生。 第四胰島素性水腫，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。 第五就是屈光失常。 第六體重增加。69742次播放 2021-05-31
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糖尿病的自我療法是什么
糖尿病的自我療法包括熱量的控制、適量的運動、積極的心態(tài)、血糖的監(jiān)測、規(guī)律的就診、與醫(yī)生良好的配合。 一、強調熱量的控制，在保證營養(yǎng)充分的基礎之上，按照每天的運動量制定一個適合自己的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時保證粗細搭配，適合長期飲食的治療。 二、對于運動來講，一般主張每周150分鐘左右的運動量，要根據(jù)每個人的年齡、身體狀況找到適合自己的運動方式。 三、除此之外，積極的心態(tài)是非常重要的治療的方式，樂觀的積極的心態(tài)對于糖尿病患者是非常重要的。 糖尿病的治療實際上是涉及患者、醫(yī)生綜合的治療。對于糖尿病患者本人來講，積極的態(tài)度更為重要。在飲食運動這個基礎之上，更強調患者的積極的心態(tài)，雖然目前糖尿病是無法根治的一種疾病，但經(jīng)過良好的生活方式和正確的治療方案，是可以正常、長壽的生活。語音時長 01:3855801次收聽 2019-11-27 -
糖尿病應該注意哪些
糖尿病應該注意控制血糖的達標，注意糖尿病并發(fā)癥，關注血管病變。 糖尿病目前來講由于是一個終身性的疾病，所以除血糖升高之外，還往往存在并發(fā)癥的一種危險，所以說對于糖尿病患者強調的。 血糖的控制的達標，也就是說血糖空腹，如說控制在6毫摩每升到7毫摩每升，餐后量是血糖控制在10毫摩每升以下，這是認為血糖控制比較理想的一種狀態(tài)。當然，每個人有自己的特殊情況，像糖化血紅蛋白一般要求是在7%以下，這是血糖控制達標的一種標準。 除血糖控制達標之外，還要注意及時的糖尿病并發(fā)癥的篩查。因為大部分糖尿病并發(fā)癥并沒有癥狀，每年糖尿病眼底的檢查，如說糖尿病血管B超的檢查，這都是預防或者說早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥非常重要的手段。尤其像糖尿病腎病，也是早期沒有任何癥狀的，通過檢查尿微量蛋白，這也是診斷糖尿病腎病早期的一個非常重要的指標，所以說二期糖尿病，自發(fā)現(xiàn)診斷開始就應該每年進行并發(fā)癥的篩查。一型糖尿病患者在發(fā)現(xiàn)五年之后也應該進行并發(fā)癥的篩查，這是糖尿病對糖尿病并發(fā)癥的重視。另外，糖尿病可能還會存在其功能的損傷，肝腎功能需要定期檢查，有沒有合并其的疾病，像糖尿病患者發(fā)生高血壓、冠心病、腦梗等等，大血管病變要高出正常人的兩倍以上，所以說糖尿病患者除關注血糖是否達標之外，關注是不是同時合并大的血管病變，也就是常見動脈硬化等等類似的疾病。語音時長 02:1159117次收聽 2019-11-27 -
吃什么能預防糖尿病
第一，糖尿病的預防一般主張低熱量的飲食習慣。糖尿病的發(fā)生有多種因素，首先遺傳因素，如有糖尿病家族史，發(fā)生糖尿病的風險就大大增加。 第二，生活習慣。如果家族出現(xiàn)了多個人肥胖、高血壓等等類似的代謝綜合征的表現(xiàn)，那么也增加了糖尿病的發(fā)病風險。 對于糖尿病的高危人群，主張健康的低熱量的飲食習慣，普通人群通過熱量限制增加運動，就能起到預防糖尿病，甚至是預防將來的糖尿病的并發(fā)癥，在低熱量多種營養(yǎng)補充的情況下，就能預防糖尿病。65674次播放 2019-12-19
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喂養(yǎng)不當可能引起兒童貧血
孩子喂養(yǎng)不當可能會使其營養(yǎng)素缺乏，從而導致營養(yǎng)性貧血的發(fā)生。主食攝入的少容易缺鐵，造成缺鐵性貧血；而不喜歡吃蔬菜的兒童在葉酸的攝入方面常不足，從而引發(fā)營養(yǎng)性巨幼紅細胞貧血。
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酮體是怎么回事
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當中。當肝臟內酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 正常人進食糖類物質增多也不會導致酮體的增多，但是糖尿病患者是非常容易出現(xiàn)酮體陽性的，尤其是一型糖尿病，這是由于胰島素水平的絕對缺乏有關。當然部分二型糖尿病患者在合并感染、應激等血糖控制很差的情況下，也會出現(xiàn)糖尿病酮癥。糖尿病酮癥如果不及時治療，嚴重的酮癥發(fā)展為酮癥酸中毒，可導致昏迷甚至危及生命。早期較輕的酮癥，可能沒有不適的癥狀，但酮體累積持續(xù)加重，發(fā)展為酮癥酸中毒的時候，就會出現(xiàn)像口渴、多飲、乏力、多尿，這些糖尿病癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。嚴重的時候就會表現(xiàn)為尿量減少、皮膚干燥、眼球下陷、脫水的表現(xiàn)，以及鉀、鈉、氯電解質紊亂。所以對于酮癥，是糖尿病常見的一種急性并發(fā)癥，需要積極的干預治療。對于普通人出現(xiàn)酮體的幾率，是非常少見的。但部分人群像孕婦，可以出現(xiàn)尿酮的現(xiàn)象，但并不是真正的病理現(xiàn)象。語音時長 02:3493069次收聽 2021-07-09 -
生活中如何有效的預防貧血
概述：????????許多的朋友都可能會忽略了貧血的發(fā)生，尤其是女性朋友，有很多都會有貧血的現(xiàn)象發(fā)生，關于貧血的問題現(xiàn)在跟朋友們來介紹一下，無論是什么年齡層的人或者是男人還是女人都可以有稍加預防，對疾病的預防只會對我們自已的健康更有把握。經(jīng)驗：????????盡量的少喝茶，或者說少喝濃茶，喝茶不一定
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牙齦發(fā)白什么原因
牙齦發(fā)白考慮以下幾種原因： 一、生理性原因，有些人的牙齦顏色本就泛白，天然形成，且所有牙齒的牙齦都泛白，屬于正常的現(xiàn)象。 二、病理性因素引起的牙齦發(fā)白，如貧血、白血病，要及時進行全身的檢查，如果出現(xiàn)只有一兩個牙齦泛白，即考慮是否貧血。如果是白血病患者，牙齦可能出現(xiàn)牙齦增生的情況，牙齦表面還會附著比較多的壞死性物質。 三、牙齦如果出現(xiàn)潰瘍性的皰疹，或白斑，也可能導致出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，如果是潰瘍導致的牙齦發(fā)白，一般建議進行局部的漱口，或局部用口腔潰瘍膏、口腔潰瘍貼膜，消除炎癥，促進潰瘍面的愈合。 建議患者如果出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，要及時到醫(yī)院的口腔科進行就診，進行檢查。66201次播放 2021-11-02
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白內障手術大約要多少錢
白內障手術一般需要3000-20000元，具體費用與手術方式、人工晶體選擇、地區(qū)經(jīng)濟水平等因素有關。手術方式對費用影響顯著，傳統(tǒng)超聲乳化手術費用在3000-8000元，飛秒激光輔助手術需要8000-15000元。人工晶體價格差異較大，單焦點人工晶體約1000-3000元，多焦點人工晶體約5000-15000元，三焦點人工晶體可達10000-20000元。地區(qū)...150次瀏覽 2025-12-03
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綠豆冰糕的功效
綠豆冰糕具有清熱解毒、消暑止渴、補充能量等功效，適合在炎熱季節(jié)適量食用。一、清熱解毒綠豆冰糕中的綠豆性寒，有助于清除體內熱毒，緩解因上火引起的咽喉腫痛或口干舌燥。制作時綠豆需煮至軟爛，搭配少量冰糖調和，能減輕炎癥反應。對于日常飲食辛辣或長期熬夜的人群，食用后能輔助改善熱性體質。但體質虛寒者不宜過量，以免引發(fā)胃腸不適。二、消暑止渴綠豆冰糕含大量水分與綠豆苷成分...146次瀏覽 2025-12-03
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啤酒肚是喝啤酒的鍋嗎
啤酒肚并非單純由喝啤酒導致，其形成與多種因素有關，主要包括熱量攝入過多、代謝水平下降、激素水平變化、遺傳因素及不良生活習慣等。長期攝入超過身體消耗的高熱量食物，加上酒精本身含有一定熱量，容易造成脂肪在腹部堆積。隨著年齡增長，人體基礎代謝率逐漸降低，即使保持相同飲食，多余熱量也更容易轉化為脂肪儲存。男性體內激素水平變化會影響脂肪分布模式，促使脂肪向腹部集中。家...128次瀏覽 2025-12-03
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黑枸杞的功效與作用與主治
黑枸杞具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力、抗疲勞、抗衰老等功效與作用，主治虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等病癥。一、滋補肝腎黑枸杞歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，能夠滋補肝腎，有助于改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。日常生活中可以適量食用黑枸杞，比如泡水喝或者煮粥食用，對于肝腎虛弱的人群有一定的幫助作用。二、益精明目黑枸杞具有益精明目的作...192次瀏覽 2025-12-03
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榴蓮打開了不熟要怎么放才能熟
榴蓮打開了不熟可以通過室溫放置、與成熟水果同放、大米催熟、報紙包裹或烤箱低溫加熱等方式使其成熟。榴蓮打開后未成熟通常是由于采摘時間過早或儲存環(huán)境不當所致。一、室溫放置將打開的榴蓮果肉用保鮮膜覆蓋后置于室溫陰涼處，常溫下榴蓮自身會持續(xù)釋放乙烯氣體促進后熟。此過程需避免陽光直射或高溫環(huán)境，一般放置1至2天果肉會逐漸軟化且甜度提升。若室內溫度較低可適當延長放置時間...646次瀏覽 2025-12-03
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陽了吃什么藥好得快
新型冠狀病毒感染者可以在醫(yī)生指導下使用連花清瘟顆粒、布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氨溴索口服溶液、對乙酰氨基酚片、宣肺敗毒顆粒等藥物進行治療。一、連花清瘟顆粒連花清瘟顆粒具有清瘟解毒和宣肺泄熱的功效，能夠改善新型冠狀病毒感染引起的發(fā)熱、肌肉酸痛、鼻塞流涕等癥狀。該藥物含有連翹、金銀花、板藍根等成分，適用于流行性感冒屬熱毒襲肺證的治療。服用期間需注意避免吸煙飲酒，不宜同...
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脾胃虛弱濕氣重吃什么藥最好
脾胃虛弱濕氣重可遵醫(yī)囑使用參苓白術散、人參健脾丸、香砂六君丸、附子理中丸、藿香正氣水等藥物進行調理，不存在最好藥物的說法，需根據(jù)具體證型選擇適宜藥物。一、參苓白術散參苓白術散含有人參、茯苓、白術等成分，適用于脾虛濕盛引起的食少便溏、氣短咳嗽癥狀。該藥通過健脾益氣滲濕改善消化功能，對于脾胃虛弱兼有肺氣不足者較為適宜。服用期間需觀察大便性狀變化，若出現(xiàn)便秘應調整...165次瀏覽 2025-12-03
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龜頭上長了小痘痘怎么回事
龜頭上長小痘痘可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥、包皮龜頭炎、尖銳濕疣、過敏反應等原因有關，可通過日常護理、藥物治療、物理治療等方式改善。一、珍珠狀陰莖丘疹珍珠狀陰莖丘疹是一種良性生理變異，可能與局部刺激或包皮過長有關，通常表現(xiàn)為龜頭冠狀溝周圍出現(xiàn)珍珠樣白色或淡紅色小丘疹，不痛不癢。這種情況一般無須特殊治療，注意保持局部清潔干燥即可，若影響美觀或心理負擔較重...94次瀏覽 2025-12-03
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提子和葡萄的區(qū)別
提子和葡萄都屬于葡萄科植物，但提子通常指果皮較厚、果肉脆硬、不易剝皮的品種，而葡萄多指果皮薄軟、汁多易剝的品種。提子的果皮顏色多樣，常見綠色或紅色，外形呈橢圓形或長圓形，果肉質地緊密，口感清甜，儲存時間較長，適合長途運輸。葡萄的果皮以紫色或黑色為主，形狀偏圓，果肉柔軟多汁，酸甜風味明顯，成熟后易破損。兩者在營養(yǎng)成分上相似，都含有維生素C和礦物質，但提子的糖分...67次瀏覽 2025-12-03
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無痛人流需要多少錢大概多少錢
無痛人流一般需要2000-5000元，具體費用與手術方式、麻醉用藥、術前檢查項目、術后用藥及地區(qū)消費水平有關。手術方式選擇是影響費用的關鍵因素，傳統(tǒng)人工流產(chǎn)術價格約為2000-3000元，采用超聲引導的可視無痛人流需要3000-4000元，而宮腔鏡無痛人流術可能達到4000-5000元。麻醉藥品的選擇會產(chǎn)生不同開銷，丙泊酚注射液與瑞芬太尼注射液等短效麻醉劑組...88次瀏覽 2025-12-03
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紅瘡狼斑是怎么得的
紅瘡狼斑通常是指系統(tǒng)性紅斑狼瘡，可能由遺傳因素、環(huán)境因素、內分泌因素、免疫因素、藥物因素等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術治療、心理疏導、生活干預等方式治療。一、遺傳因素遺傳因素是系統(tǒng)性紅斑狼瘡的重要誘因之一，具有家族聚集傾向。某些基因變異可能導致免疫系統(tǒng)功能紊亂，增加患病概率?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為面部蝶形紅斑、關節(jié)疼痛等癥狀。治療以生活干預為主，包括避免...359次瀏覽 2025-12-03
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種植牙哪種較好
種植牙的選擇主要取決于患者口腔條件和經(jīng)濟預算，目前臨床常用種植體系統(tǒng)有骨結合型、即刻負重型、微創(chuàng)型等類型。1、骨結合型種植體適用于牙槽骨條件良好的患者，采用純鈦或鈦合金材質，通過骨整合實現(xiàn)長期穩(wěn)定性。其優(yōu)勢在于成功率超過90%，使用壽命可達20年以上。常見品牌如瑞士ITI系統(tǒng)、韓國奧齒泰系統(tǒng)，需配合3-6個月骨愈合期。術前需通過錐形束CT評估骨量，術后需保持...223次瀏覽 2025-12-03
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膝蓋疼痛可能有三種病
膝蓋疼痛可能由髕骨軟化癥、骨關節(jié)炎、半月板損傷等疾病引起。一、髕骨軟化癥髕骨軟化癥是髕骨軟骨面發(fā)生慢性損傷的疾病，多與膝關節(jié)長期過度屈伸活動有關?；颊叱８械较ドw前方隱痛，上下樓梯時疼痛加劇，久坐后站立可能出現(xiàn)膝關節(jié)僵硬感。該病可通過休息制動、股四頭肌力量訓練、局部熱敷等方式緩解。若疼痛持續(xù)，醫(yī)生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物輔助治療，...132次瀏覽 2025-12-03
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結石多大需要碎石
結石直徑大于5毫米時通常需要考慮體外沖擊波碎石治療。泌尿系統(tǒng)結石的處理方式與結石大小密切相關。當結石直徑在5毫米到10毫米之間時，體外沖擊波碎石是常用的治療選擇。這個尺寸范圍內的結石往往難以通過自然排泄過程排出體外，可能引起尿路梗阻、腎積水或反復感染。體外碎石利用高能沖擊波從體外聚焦于結石部位，使結石逐漸碎裂成更小顆粒。碎石前需要進行泌尿系統(tǒng)超聲或CT檢查精...158次瀏覽 2025-12-03
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高壓氧艙的治療作用
高壓氧艙的治療作用主要包括促進創(chuàng)面愈合、改善組織缺氧、減輕組織水腫、抑制厭氧菌感染以及輔助治療放射性損傷等。一、促進創(chuàng)面愈合高壓氧艙通過提高血液中的氧分壓，能夠有效促進創(chuàng)面愈合。在高壓氧環(huán)境下，氧氣可以更好地擴散到受損組織中，刺激成纖維細胞增殖和膠原蛋白合成，加速新生血管形成。這種作用對于糖尿病足潰瘍、壓瘡等慢性難愈性創(chuàng)面具有顯著效果。治療過程中，患者需要按...184次瀏覽 2025-12-03
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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中暑了怎么辦最快解決方法
中暑可通過脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補充水分、使用藥物、靜脈輸液等方式緩解。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運動、機體散熱障礙、體溫調節(jié)失衡、汗腺功能障礙等原因引起。一、脫離高溫環(huán)境立即將中暑者轉移至陰涼通風處，解開衣領保持呼吸通暢。避免陽光直射可減少熱量吸收，同時抬高下肢促進血液回流。對于伴有面色潮紅或皮膚灼熱癥狀者，須在30分鐘內完成環(huán)境轉換。二、快速降溫用冷水擦...191次瀏覽 2025-12-03
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貧血不能碰的四種食物
貧血患者通常需要避免食用濃茶、高脂肪食物、高纖維食物和生冷食物等食物。貧血患者在飲食上需要注意避免一些可能影響鐵質吸收或加重胃腸負擔的食物。濃茶中含有的鞣酸會與鐵質結合形成不溶性沉淀物，從而阻礙鐵元素的吸收。高脂肪食物會抑制胃酸分泌，而胃酸是幫助鐵質溶解和吸收的重要物質。高纖維食物雖然有益健康，但過量攝入會加速腸道蠕動，縮短鐵質在腸道的停留時間。生冷食物容易...250次瀏覽 2025-12-03
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發(fā)燒的癥狀表現(xiàn)
發(fā)燒的癥狀表現(xiàn)主要有體溫升高、皮膚癥狀、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀、消化系統(tǒng)癥狀等。發(fā)燒在醫(yī)學上稱為發(fā)熱，是指機體在致熱原作用下或各種原因引起體溫調節(jié)中樞的功能障礙時，體溫升高超過正常范圍。一、體溫升高體溫升高是發(fā)燒最直接的表現(xiàn)，通常指腋下溫度超過37攝氏度或口腔溫度超過37.3攝氏度。發(fā)熱過程可分為體溫上升期、高熱持續(xù)期和體溫下降期，體溫上升期患者常感到畏...219次瀏覽 2025-12-03
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土豆的營養(yǎng)價值與食用功效
土豆富含碳水化合物、維生素C、鉀元素和膳食纖維，具有提供能量、維持電解質平衡、促進消化和增強免疫力等食用功效。一、碳水化合物土豆含有豐富的碳水化合物，主要以淀粉形式存在。碳水化合物是人體主要的能量來源，能夠為日?；顒犹峁┗A代謝支持。適量食用土豆有助于維持血糖穩(wěn)定，避免能量攝入不足導致的疲勞感。對于體力消耗較大的人群，土豆可以作為優(yōu)質的能量補充食物。但需注意...164次瀏覽 2025-12-03
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安宮牛黃丸多少錢一盒
安宮牛黃丸一盒價格在100元到1000元，具體費用受藥品規(guī)格、品牌、地區(qū)經(jīng)濟水平和購買渠道等因素影響。安宮牛黃丸的價格差異主要源于藥品規(guī)格和品牌的不同，常見規(guī)格包括1丸裝、2丸裝或6丸裝，規(guī)格越大價格往往越高。品牌因素也會導致價格波動，一些知名品牌可能定價較高。地區(qū)經(jīng)濟水平影響藥品售價，一線城市通常比二三線城市價格稍高。購買渠道如醫(yī)院藥房、實體藥店或線上平臺...
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