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肌肉拉傷會(huì)一直痛嗎

病情描述:
肌肉拉傷會(huì)一直痛嗎
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

肌肉拉傷一般不會(huì)一直疼痛,疼痛持續(xù)時(shí)間通常為3-7天,實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到拉傷程度、護(hù)理措施、個(gè)體差異、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、拉傷程度:

輕度拉傷表現(xiàn)為局部輕微腫脹,疼痛在1周內(nèi)逐漸消退;重度拉傷伴隨肌肉纖維撕裂,可能需2-3周恢復(fù)。

2、護(hù)理措施:

急性期采用RICE原則(休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢)可縮短疼痛周期,錯(cuò)誤護(hù)理可能延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。

3、個(gè)體差異:

青少年恢復(fù)較快,老年人因代謝減緩可能需更長(zhǎng)時(shí)間;經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者比久坐人群肌肉修復(fù)能力更強(qiáng)。

4、基礎(chǔ)疾?。?/h3>

糖尿病患者可能因微循環(huán)障礙延緩愈合,風(fēng)濕免疫性疾病患者疼痛感知可能更敏感。

恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)組織修復(fù),若疼痛超過(guò)2周或出現(xiàn)肌力下降需及時(shí)就醫(yī)。

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