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冬天老感冒怎么辦

患者：男，46歲

病情描述:
冬天老感冒怎么辦
共1個(gè)回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

冬天反復(fù)感冒可通過增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、合理用藥、接種疫苗等方式預(yù)防。反復(fù)感冒通常由免疫力低下、病毒傳播、營養(yǎng)不良、慢性疾病等原因引起。

1、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和適度運(yùn)動有助于提高免疫力，日?？蓴z入富含維生素C的柑橘類水果、深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生

定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用空氣凈化器減少病毒懸浮，外出佩戴口罩減少飛沫傳播。

3、合理用藥

感冒癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆?；?qū)σ阴０被拥人幬锞徑獍Y狀，避免自行濫用抗生素。

4、接種疫苗

流感疫苗可預(yù)防季節(jié)性流感，肺炎疫苗適合老年人和慢性病患者，疫苗接種需在流行季前完成。

冬季注意防寒保暖，飲食均衡營養(yǎng)，出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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