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得了痤瘡要注意什么

病情描述:
得了痤瘡要注意什么
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

痤瘡患者需注意皮膚清潔、飲食調(diào)整、避免刺激和規(guī)范用藥，日常護(hù)理可緩解癥狀并預(yù)防加重。

1、皮膚清潔

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗患處，避免過(guò)度摩擦或使用堿性肥皂，清潔后及時(shí)保濕以減少皮脂分泌失衡。

2、飲食調(diào)整

減少高糖高脂及乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，有助于調(diào)節(jié)毛囊角化。

3、避免刺激

禁止用手?jǐn)D壓粉刺，外出時(shí)做好防曬，選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品，減少化妝品堵塞毛孔的風(fēng)險(xiǎn)。

4、規(guī)范用藥

可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠抑制角化，過(guò)氧苯甲酰乳膏抗菌，或口服多西環(huán)素控制炎癥，避免自行停藥。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，若出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)等嚴(yán)重皮損需及時(shí)就醫(yī)，避免遺留瘢痕。

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