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大便粗硬怎么回事

病情描述:
大便粗硬怎么回事
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內科

大便粗硬可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道蠕動功能減弱、腸易激綜合征等原因引起,可通過調整飲食結構、增加運動、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會導致糞便體積縮小。建議每日攝入菠菜、燕麥等富含膳食纖維的食物,必要時短期使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等容積性瀉劑。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升時,結腸會過度吸收水分使糞便硬化。保持每2小時飲水200毫升的習慣,可配合使用聚乙二醇4000散等滲透性瀉劑軟化糞便。

3、腸道動力差

久坐不動或年齡增長導致腸蠕動減慢,可能與自主神經功能紊亂有關,常伴腹脹。建議進行腹部按摩及快走鍛煉,醫(yī)生可能開具莫沙必利等促胃腸動力藥。

4、腸易激綜合征

便秘型腸易激綜合征與內臟高敏感性相關,表現為排便費力伴腹痛。需排除器質性疾病后,采用匹維溴銨聯合益生菌進行調節(jié)治療。

養(yǎng)成定時排便習慣,避免如廁時久蹲用力,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現便血需消化科就診。

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