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吃什么中草藥減肥

患者:女,35歲

病情描述:
吃什么中草藥減肥
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肥胖或需要控制體重的情況,可以適量吃山楂、荷葉、決明子、茯苓等中草藥,也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、西布曲明、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有豐富的有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì),有助于促進(jìn)脂肪分解和消化,適量食用可幫助減輕體重。

2. 荷葉

荷葉具有利尿消腫的作用,能夠幫助排除體內(nèi)多余水分,適合水腫型肥胖者適量飲用。

3. 決明子

決明子富含膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少脂肪吸收,適合便秘型肥胖者使用。

4. 茯苓

茯苓具有健脾利濕的功效,能夠幫助改善體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的肥胖問題。

二、藥物

1. 奧利司他

奧利司他是一種脂肪酶抑制劑,能夠減少腸道對(duì)脂肪的吸收,適用于飲食控制不佳的肥胖患者。

2. 西布曲明

西布曲明通過抑制食欲中樞減少食物攝入,適用于單純性肥胖患者,但需注意心血管副作用。

3. 利拉魯肽

利拉魯肽是一種GLP-1受體激動(dòng)劑,能夠延緩胃排空并增加飽腹感,適用于2型糖尿病伴肥胖患者。

4. 二甲雙胍

二甲雙胍能夠改善胰島素抵抗并減少肝臟糖異生,適用于胰島素抵抗型肥胖患者。

減肥過程中應(yīng)注意均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),避免過度依賴藥物或中草藥,長期使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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