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便秘會不會導致發(fā)胖

病情描述:
便秘會不會導致發(fā)胖
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

便秘通常不會直接導致發(fā)胖,但可能通過影響消化代謝和飲食習慣間接與體重變化相關(guān)。

1、代謝影響

腸道蠕動減緩可能降低基礎代謝率,糞便滯留導致毒素吸收增加,可能影響脂肪代謝效率。

2、食欲變化

腹脹感可能引發(fā)虛假飽腹信號,部分人群會因此減少進食,但長期便秘者可能因營養(yǎng)吸收障礙產(chǎn)生代償性暴食。

3、菌群失衡

腸道菌群紊亂可能改變能量吸收模式,特定菌種減少會導致短鏈脂肪酸合成不足,影響脂肪分解。

4、激素干擾

便秘可能影響膽囊收縮素和瘦素分泌,這些激素紊亂與食欲亢進和脂肪囤積存在潛在關(guān)聯(lián)。

建議增加膳食纖維攝入并保持規(guī)律運動,若長期便秘伴隨體重異常波動需排查甲狀腺功能或腸道器質(zhì)性疾病。

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