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按摩哪里能通氣放屁

患者:女,26歲

病情描述:
按摩哪里能通氣放屁
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

按摩腹部特定區(qū)域有助于促進(jìn)胃腸蠕動緩解脹氣,主要刺激點(diǎn)包括中脘穴、天樞穴、氣海穴、足三里穴。

1、中脘穴:

位于肚臍上四橫指處,順時(shí)針輕柔按壓可調(diào)節(jié)胃氣升降,緩解胃脹不適。

2、天樞穴:

肚臍旁開兩橫指位置,雙手拇指交替按壓能促進(jìn)結(jié)腸蠕動,幫助氣體排出。

3、氣海穴:

肚臍下兩橫指處,溫?zé)嵴菩陌慈嗫蓽匮a(bǔ)下焦元?dú)?,改善腸動力不足引發(fā)的腹脹。

4、足三里穴:

膝蓋外側(cè)凹陷下四橫指,持續(xù)點(diǎn)按此穴能健脾和胃,輔助消化系統(tǒng)功能恢復(fù)。

按摩時(shí)保持平臥位放松腹部肌肉,配合熱敷效果更佳,若持續(xù)腹脹伴嘔吐需及時(shí)就醫(yī)排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

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