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艾灸什么部位能祛濕氣

病情描述:
艾灸什么部位能祛濕氣
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸祛濕氣可選取足三里、豐隆、中脘、陰陵泉等穴位，通過刺激經(jīng)絡(luò)促進(jìn)水濕代謝，改善脾虛濕盛癥狀。

1、足三里：

位于小腿外側(cè)，屬足陽明胃經(jīng)，艾灸該穴位可健脾和胃，緩解腹脹、食欲不振等濕困脾胃癥狀。

2、豐?。?/h3>

小腿前外側(cè)穴位，屬足陽明胃經(jīng)，具有化痰祛濕功效，適用于肢體困重、痰多等濕濁停滯表現(xiàn)。

3、中脘：

腹部正中線穴位，屬任脈，艾灸能溫中化濕，改善脘腹冷痛、大便溏泄等脾陽不足型濕氣癥狀。

4、陰陵泉：

小腿內(nèi)側(cè)脾經(jīng)穴位，擅長利水滲濕，對下肢水腫、小便不利等水濕下注證候有調(diào)節(jié)作用。

艾灸前后需注意保暖避風(fēng)，配合薏苡仁、赤小豆等利濕食材，避免久處潮濕環(huán)境以增強(qiáng)祛濕效果。

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