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低血糖10秒自救方法

患者：男，64歲

病情描述:
低血糖10秒自救方法
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

低血糖發(fā)作時(shí)可通過(guò)進(jìn)食含糖食物、保持靜止姿勢(shì)、尋求他人幫助等方式快速緩解癥狀。

低血糖發(fā)作時(shí)立即進(jìn)食15-20克快速升糖食物如方糖、蜂蜜或含糖飲料，避免選擇巧克力等脂肪含量高的食物延緩糖分吸收。同時(shí)應(yīng)立即坐下或靠墻蹲下防止跌倒，避免突然站立或走動(dòng)加重眩暈。若隨身未攜帶食物，可向周?chē)苏f(shuō)明情況請(qǐng)求協(xié)助獲取糖分補(bǔ)充。癥狀緩解后需在10-15分鐘內(nèi)補(bǔ)充復(fù)合碳水化合物如餅干面包等維持血糖穩(wěn)定，并記錄發(fā)作時(shí)間與誘因。

日常需規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，外出時(shí)隨身攜帶糖果餅干等應(yīng)急食品，避免空腹運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食。

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