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養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么泡水

病情描述:
養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么泡水
共1個(gè)回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

養(yǎng)肝護(hù)肝可以適量用枸杞、菊花、決明子泡水飲用。

枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿,有助于減輕肝臟氧化損傷并促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。菊花中的黃酮類化合物能輔助降低轉(zhuǎn)氨酶,改善肝臟炎癥反應(yīng)。決明子所含的大黃酚成分可促進(jìn)膽汁分泌,幫助代謝廢物排出。三者均屬藥食同源材料,日常沖泡時(shí)建議枸杞10粒、菊花3朵、決明子5克搭配200毫升80℃熱水,燜泡5分鐘后飲用,每周飲用3-4次為宜。需注意體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少菊花用量,腹瀉時(shí)暫停飲用決明子。

肝功能異常者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免單純依賴代茶飲延誤治療。

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