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戒掉用手多久會(huì)恢復(fù)性功能嗎

病情描述:
戒掉用手多久會(huì)恢復(fù)性功能嗎
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

戒掉手淫后性功能恢復(fù)時(shí)間因人而異,通常需要1-6個(gè)月?;謴?fù)速度與個(gè)體體質(zhì)、心理狀態(tài)及原有手淫頻率等因素相關(guān)。

長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致陰莖敏感度下降、勃起硬度不足或射精控制力減弱等問(wèn)題。停止手淫后,神經(jīng)系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)會(huì)逐步自我修復(fù)。多數(shù)人通過(guò)規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng),可在數(shù)周內(nèi)改善晨勃現(xiàn)象,3個(gè)月左右性欲和勃起質(zhì)量明顯提升。部分合并慢性前列腺炎心理障礙者,恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至半年。

恢復(fù)期間應(yīng)避免過(guò)度關(guān)注性功能變化,減少焦慮情緒。可適當(dāng)補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素,但無(wú)須刻意服用壯陽(yáng)藥物。若6個(gè)月后仍存在嚴(yán)重勃起功能障礙,建議到男科或泌尿外科就診排查器質(zhì)性疾病。

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