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長期喝凈水器水的危害

病情描述:
長期喝凈水器水的危害
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

長期喝凈水器水一般不會產(chǎn)生明顯危害,但過度過濾可能導致礦物質(zhì)攝入不足。

凈水器通過活性炭、反滲透等技術(shù)去除水中雜質(zhì)和有害物質(zhì),能有效降低重金屬、細菌等風險。反滲透凈水器可能同時濾除鈣、鎂等有益礦物質(zhì),長期飲用此類水且飲食不均衡時,可能出現(xiàn)礦物質(zhì)缺乏。普通超濾凈水器保留礦物質(zhì)的能力較強,適合日常使用。部分人群依賴凈水器水作為唯一水源時,需注意通過蔬菜、乳制品等食物補充礦物質(zhì)。

建議定期檢測凈水器濾芯狀態(tài),避免二次污染,同時保持飲食多樣化以確保營養(yǎng)均衡。

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