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焦慮癥表現(xiàn)及治療方法是什么

病情描述:
焦慮癥表現(xiàn)及治療方法是什么
共1個(gè)回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮癥的表現(xiàn)主要包括過度擔(dān)憂、心悸、出汗以及睡眠障礙，治療方法有心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整以及放松訓(xùn)練。

1、過度擔(dān)憂

焦慮癥患者常對(duì)日常事務(wù)產(chǎn)生難以控制的擔(dān)憂，可能與遺傳因素或長期壓力有關(guān)，心理治療如認(rèn)知行為療法有助于緩解癥狀。

2、心悸

心悸是焦慮癥的常見軀體癥狀，通常由自主神經(jīng)功能紊亂引起，深呼吸練習(xí)和規(guī)律運(yùn)動(dòng)可幫助改善。

3、出汗

焦慮發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)異常出汗，與交感神經(jīng)過度興奮有關(guān)，保持環(huán)境涼爽和穿著透氣衣物可減輕不適。

4、睡眠障礙

焦慮癥患者常伴有入睡困難或早醒，可能與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，建立規(guī)律作息和限制咖啡因攝入有助于改善睡眠質(zhì)量。

焦慮癥患者可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林或丁螺環(huán)酮等藥物，同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)與均衡飲食，避免酒精和咖啡因攝入。

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