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有什么辦法能快速戒煙

病情描述:
家里最近有長輩因?yàn)榉伟┳吡?,就想著開始戒煙,那有什么方法可以快速戒煙呢?
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
并沒有快速戒煙的方法,戒煙的速度因人而異。戒煙的方法包括轉(zhuǎn)移注意力、增尼古丁替代療法、遵醫(yī)囑用藥等多種方式相結(jié)合來實(shí)現(xiàn)。在戒煙過程中,可以通過參加活動、培養(yǎng)興趣愛好等方式,轉(zhuǎn)移對香煙的注意力。同時(shí)提高自我約束力,避免置身于吸煙環(huán)境,減少與吸煙者的接觸,拒絕吸煙誘惑。也可以使用尼古丁替代療法,用含有尼古丁的貼片、口香糖等代替香煙,逐漸降低身體對尼古丁的需求。若是出現(xiàn)注意力不集中、焦慮、煩躁等戒斷反應(yīng),戒煙者可以遵醫(yī)囑使用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片、白云山戒煙貼、迪沙鹽酸安非他酮緩釋片等藥物輔助戒煙、緩解戒煙反應(yīng)。其中帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片能減少吸煙的快感,并且藥物比較安全,起效快,能夠緩解對尼古丁的渴求和戒斷癥狀,有利于戒煙及早成功。
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